秋燥来袭，盘点润肺食物和润肺穴位排行 / 开普饭

冬季确实是进补的好时节,冬季人体新陈代谢减慢,消耗相对减少:冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力. 冬天的风常为北风,同时,"寒"也是冬季气候变化的 ...

秋季肺金当令,肺经经气在秋季最旺.按照五行相克规律,肺经经气过旺会克肝.肝胆虚弱,会使人情绪低落,还可能使中年人鬓角变白,出现鱼尾纹:肝病患者肝郁加重,可出现口苦.右胁下隐痛.经常叹息.面色泛黄.眼生 ...

守正学堂的朋友们大家好,我是辛卯~ 三伏天结束了,湿热的环境已经过去,迎来了秋高秋爽的气候. 你是不是不再感觉那么胸闷呼吸困难了? 这是因为湿热环境下,空气中的水汽含量过多,空气大气压偏低,吸气费力, ...

秋天来了! 是时候吃梨啦! 你知道吗?作为水果中的佳品梨素有"百果之宗"的美誉不仅是味道甜美的水果也具有较高的药用价值下面,佛山市中医院营养科主任潘永主任中医师将为大家 ...

秋季天气干燥,人体易受燥邪而产生诸如:眼干.鼻燥.流鼻血.嘴唇干.口生疮.喉咙痛.咳嗽.皮肤瘙痒.便秘等等秋燥症状.所以,秋季养生,要少吃辛辣食物,防止辛温助热而伤阴,应多食用滋润清补的食物以解秋燥. ...

秋燥让很多人阴虚肺燥,不少抵抗力差的人出现了鼻咽干燥.咽痛咽痒.干咳.口渴口干.皮肤干燥.体虚乏力.心烦心悸等症状. 秋季润燥养肺阴,除雪梨.莲藕.银耳.萝卜外,麦冬.沙参这类中药材常运用于食材中.现 ...

到了秋季,如果要说一说最应该吃的水果,暖暖觉得那就是梨了. 中医认为,梨具有清热去火.润肺止渴.化痰止咳的作用,所以秋季吃梨有很好的保健功效. 不过要想让梨功效翻倍,还要好吃,那可要选对梨的搭档,那么 ...

最近早上起床口干舌燥,总是忍不住咳嗽两声,走在上班路上.地铁里.车厢里也不时传来"咳咳咳"的声音. 电视上常看到,某人咳嗽不止,打开手帕一看咳出血来了,过几天,人就没了. 要是在实 ...

8月23日将迎来秋天的第二个节气--处暑.据省气象台预计,随着今年第13号台风"天鸽"的到来,23~24日我省将有一次较明显的风雨影响过程,届时高温天气将缓解.不过台风带来的降温是 ...

立秋后,刮来的风总是凉丝丝的,虽然还带着一些燥热,从体感上讲,真的就已经告别夏天了~ 秋天要干的事情: 收获在春天.夏天生发,辛勤工作的成果把自己发泄在外面的阳气和能量收回来把自己的心神.心思收回 ...

处暑节气后,秋燥渐显."秋令主燥,肺气主之."此节气的秋燥属温燥,温燥易伤肺胃之阴,上呼吸道感染比较多,如见发热.头痛.干咳无痰或少痰.咽喉干燥.鼻干唇燥.口渴.舌苔白而燥.舌边尖 ...

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