滋润食物防秋燥 / 开普饭

完美生活启示录视频号点击上方关注国粹君的"视频号" 今年11月22日,迎来小雪节气. 在带着冰渣的冷空气中,我们也迎来了立冬后第一个节气--小雪.当你裹上厚厚的衣服仍忍不住打喷 ...

晚晴富察敦崇所著<燕京岁时记>记载:"京师之日八月节者,即中秋也.每届中秋,府第朱门皆以月饼果品相馈赠,至十五月圆时,陈瓜果于庭以供月,并祝以毛豆鸡冠花."在传统的中秋 ...

莲藕,润燥.养阴.润肺.清热.止渴,有益肺部.用莲藕汁,加适量蜂蜜饮用,或莲藕炒百合,对减轻肺干咳有益. 梨,肥嫩多汁,是润肺不错的水果.经常吃点梨,可润肺生津.止咳化痰,使人呼吸畅通舒适.梨性凉,蒸 ...

<黄帝内经>:"春夏养阳,秋冬养阴", 5种霜降后养阴的食物. 2020年10月23日,是农历二十四节气里的霜降,也是秋天接近尾声的标志. 传统养生,历来很重视&quo ...

立秋,预示炎热的夏天即将过去,秋天将至.虽然一时暑气难消,还有"秋老虎"的余威.此时,自然界已开始阳退阴生,气候渐转寒冷,肺气旺,时令主气容易生燥.所以俗话说"秋燥&qu ...

今日处暑,一个让人大快人心的节气,自此,夏天的暑热就真的过去了,迎来了秋高气爽的秋天,五谷丰熟的金秋总给人神话般的想象,不过要想安安稳稳过秋天,饮食方面不可懈怠,秋天气候干燥,昼夜温差较大,忽冷忽热, ...

百合地瓜糖水百合地瓜糖水秋天一到,早晚温差变大了,稍微不注意就容易感冒了,都说秋天要贴秋膘,但是从哪里下手呢?不如试试这糖水,滋补又健康,做法特别简单,半小时就能吃上,红薯的甘甜,百合的微苦,让整 ...

再过一周就要中秋节了,时间过得很快,一眨眼,已经走过了这一年三分之二的时间. 虽然很多地方天气还是很热,但是大家也很明显地感觉到昼夜的温差开始变得非常大,中午热得要命,晚上冷的发抖. 这种天气也说明了 ...

随着秋天的到来,我们会发现气候变得越来越干燥了,而在干燥秋季除了要多吃一些水分含量比较重的水果以外,多吃一些白色食物或也有益于身体的健康,能够有效地降秋燥.防上火.尤其是在立秋之后,适当地多吃一些白色 ...

编者按:对于"秋燥"侵扰,不少人以为只是普通干燥或上火,殊不知,"轻敌"往往会为深秋乃至冬天的病症埋下祸根,因此,饮食调理应该主要围绕"润燥" ...

秋分过后,5种食物要多吃,营养滋补防秋燥,全家安稳过深秋秋分的到来,也代表着秋天过完一半了,后面也就正式进入深秋,更寒冷的季节马上来临啦.秋分之后,就很少能遇到比较热的高温天气了,大家在这段时间一定 ...

作者:广东省药学会广州医科大学附属第一医院关靖怡不知不觉已经进入了仲秋,天气逐渐转凉,降水也会逐渐增多,明显感觉凉爽的秋天已经到来了,而且,此时一些呼吸道疾病如鼻炎.哮喘等及胃肠道疾病容易发病, ...

"厦门名医" 可以订阅哦! "早上起来喉咙.鼻子干得要喷血了!"忽如一夜秋燥来,入秋后不少市民都明显感觉到气候干燥了.据气象部门消息,这段时间,厦门迎来近3年来 ...

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