在秋季，若想润肺、防秋燥，常吃这4种常见的白色食物或会有帮助 / 开普饭

时至十月,北方已经真切感受到凉意了.俗话说,"一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉",气温骤降,气候干燥,不少人难以避免地出现鼻干.咽干.咽痒.皮肤干燥.呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题.秋 ...

随着季节的变化,我们的身体也会有明显的感知.而此时,我们对吃的食物也应该做出一些适当的调整,以此来适应我们的身体. 在我们=的传统意识里,食物和季节是相匹配的. 到了什么季节,该吃什么食物,这是老祖宗 ...

初秋正处在冷热交替之时,气候变化较明显,自此之后天气将一点一点转凉,因而素有 "立秋一日,水冷三分"之说.与此同时,身体的机能也发生许多变化,因此初秋是调理身体.进行秋冬养生的最佳 ...

秋天到了,理论上应该是最舒适的季节,但是很多时候人们都有种难以言说的"疲惫感".其实这就是"秋乏",也就是我们俗话所说的"一夏无病,入秋三分虚&quo ...

古人云:不时不食.即根据时令选择食物是对身体最好的饮食方法.现在,已是秋天,推荐10种可以滋补身体的食物,你家厨房就有. 1.山药:老人食用可补虚健脾湖南中医药大学第一附属医院治未病中心医师李定文2 ...

秋天了,吃4菜,3花,2耳,补气润肺防秋燥,开启秋季养生模式立秋已过,正式迈入了秋季.秋天是一个比较干燥的季节,空气干燥,人体容易上火,因此在秋初,大家一定要正确合理的饮食,来调理生活,把养生做好, ...

随着秋天的到来,我们会发现气候变得越来越干燥了,而在干燥秋季除了要多吃一些水分含量比较重的水果以外,多吃一些白色食物或也有益于身体的健康,能够有效地降秋燥.防上火. 尤其是在立秋之后,适当地多吃一些白 ...

导语:入秋后,多给孩子吃这菜,比丝瓜营养,比冬瓜还鲜,烙馅饼吃真香! 秋天是丰收的季节,各种瓜果蔬菜纷纷大量上市.同时,秋天的蔬菜和水果也是种类最全,品质最好的!每到初秋时节,市场上可以选择的蔬菜种类 ...

中医认为,秋天进补以滋阴润肺为主. 具有滋阴润肺功能的食物很多,如芝麻.百合.梨.木耳.蜂蜜.萝卜.柿子及大部分蔬菜.秋令果品中,尤以梨为佳,其性甘凉,具有生津止渴.养阴润燥.化痰通便之功效.此外,藕 ...

今日秋分,秋分之后气温也将一次次地下降,进入凉爽的秋季,小伙伴们除了及时添加衣物,在饮食上也要吃一些温润的食物,倒如百合,红枣这些,小厨今天整理了4种食物,秋分之后,天气转凉,这些食材常吃,润肺防秋燥 ...

时至深秋,天气干燥,容易引发身体不适.适逢国庆假期,外出旅游.探亲访友.朋友聚餐的时间也相应增加.平衡饮食.润燥滋阴对于假期来说也不可或缺.假日期间在家不妨试试下面这四种食物. 梨梨因鲜嫩多汁,含有 ...

时至深秋,天气干燥,容易引发身体不适.适逢国庆假期,外出旅游.探亲访友.朋友聚餐的时间也相应增加.平衡饮食.润燥滋阴对于假期来说也不可或缺.假日期间在家不妨试试下面这四种食物. 梨梨因鲜嫩多汁,含有 ...

导语:高血压可以称之为是"无形的杀手"了, 如果不能很好的控制,会引起脑血管疾病.偏瘫.痴呆等.它可以引起心脏病.心绞痛.心肌梗塞.心力衰竭甚至死亡.会损伤眼睛.引起视网膜病变.损 ...

在秋季，若想润肺、防秋燥，常吃这4种常见的白色食物或会有帮助