吃饭与睡觉：人生最大的学问 / 开普饭

<灵枢经>曰:人与天地相参,与日月相应. 大道没有形状,也无法用语言表达,却又像日月运行一样有规律,人为万物之灵长,身处在天地的最中间,人是最有灵性的,最具智慧的象征. <黄帝内经& ...

"饮食有节,起居有常",就是饮食要有节制,起居要有规律.然而,很多人不但饮食没有节制,熬夜也几乎成了常态. 长时间熬夜,人体的生物钟会被打乱,导致内分泌失调.皮肤变差.健忘.不安. ...

处方:党参15克 .黄芪20克.当归15克 .赤芍10克.川芎10克.葛根10克.节菖蒲10克.益智仁10克.钩藤(另包)15克.天麻10克.白术15克.扁豆10克用法:水煎,每天一剂,待一剂药连续熬 ...

饶吉星大夫临城县鸭鸽营中心卫生院中医科副主任医师关注处方:人参 .黄芪.文武.赤芍.川芎.柴葛根.石菖蒲.炙远志.益智仁.天麻.钩藤.白术.茯神.伏兔用法:水煎,每日一剂,早.晚分服,半个月为 ...

本期导读灸量要够 ! <医宗金鉴>上讲:「凡灸诸病,必火足气到,始能求愈.」诸病指各种各样的病,等于说只要用艾灸来调理问题,就要做到火足和气到. 气到,就是我们前面两讲反复讲 ...

不要问我在哪里,就是问我也不能告诉你,我们是光荣的中国海军潜艇兵,在深深的海洋里潜航!潜艇因为拥有隐蔽性,因此在战争中能够发挥巨大作用.潜艇部队也是大国海军的最重要组成部分之一,一直以来都是个神秘的水 ...

吾言 No.933 重复最简单的小事,漫漫的路,慢慢进阶要做好眼前事,脚踏实地,不为困难所限不被杂音乱耳,不停不止,如此这般,理想才归理想,而我归你. 相信正向肯定的内在驱动,难捱时有人伸手为你 ...

随着经济的迅速发展,人们的生活方式在不断丰富,许多人在不断地消费健康.想要健康除了在"吃"上注意饮食之外,在睡眠上也有很多学问.接下来和富硒姐姐一起了解一下吧! 晨后先排尿,再喝一 ...

在吃饭和睡觉上,有这两种习惯的人,要远离: 第一种习惯:吃饭的时候忌口很多,很多东西不喜欢吃,不敢吃,总觉得不干净.不卫生,这样的人食谱窄,戒备心强,本质上是他们缺乏安全感,这种对食物的态度可以追溯 ...

价值线有用.有料.有趣 ◤ <九阳真经>里有这么一句口诀:他强由他强,清风拂山岗:他横由他横,明月照大江. 近日,字节跳动举办了9周年年会,创始人张一鸣的演讲主题是"平常心 ...

3月30日,字节跳动举办9周年年会,创始人张一鸣发表主题为"平常心"的演讲. 演讲提及,过去一年,字节跳动在产品业务上获得了较快增长,新方向也取得了一些突破.同期践行企业社会责任, ...

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