出伏后吃什么、怎么吃你都知道吗?养身要跟上季节的变化!全家一定要这么做!
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一梨润三秋,这样吃梨,整个秋天不咳嗽!
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养肺滋阴好食材
从26日起,就出伏了,我们终于熬过了这段难忘的日子.暑去凉来,秋意渐起.出伏之后,万物征候也随之改变.一般来讲,出伏就代表着出了伏天,炎热渐消.出伏后通常会下雨,一场秋雨,一场凉!有患者问我:&quo ...
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防秋燥,这几款清润汤水赶紧煲起来!
秋 燥 霜降过后,秋燥当令,滋阴润燥成为养生的主旋律,注重健康养生的岭南人,怎能少得了各种汤水.药膳轮番上阵. 下面就为大家介绍几款清润汤水, 记得收好了! 莲子百合粥 图源:百度图片 原料:莲子.百 ...
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