脾胃调理好是进补的基础 / 开普饭

临床上常见有人一天三顿吃肉,且无肉不欢:有人喜食肥甘厚味:有人经常暴饮暴食:还有的小孩平日只吃肉,绝不吃菜及主食:不少女孩子喜欢吃水果,甚至于把水果当成饭,认为水果有营养,一天不吃都不行.然以 ...

五谷丰熟做法: 原料:豌豆.玉米粒.土豆.胡萝卜.炸花生米.枸杞. 调料:素蚝油.蘑菇精.盐.生粉水.香油. 做法: 1.将土豆.胡萝卜去皮洗净切粒,枸杞加凉水泡着备用. 2.将以上调料兑成调 ...

徐文兵讲冬季养生学习音频内容提要五谷为养是进补的基础五谷到底指什么? 对身体有什么好处和作用? 小米养人该如何对症食用神农氏尝百草,除了发现药物的性味归经,更重要的是发现了可以长期使用安全无毒 ...

山药参藕汤主要功效:健脾益气.生津润肺推荐人群:用于脾气虚弱.胃阴不足所致的食欲不佳.乏力人群材料:鲜淮山200克.太子参10克.莲藕500g.瘦肉200克(3-4人量) 制作方法: 将鲜淮山去 ...

比起猪肉,羊肉的肉质更加细嫩,且脂肪.胆固醇含量都少,能够对身体进行温补,抵御风寒,提高身体免疫力.此外,羊肉还可以增加消化酶,开胃健脾,帮助肠胃消化,很适合老年人或身体虚弱的中青年人.今天跟大家分享 ...

<黄帝内经·素问>中,夫百病之生也,皆生于风寒暑湿燥火,以火化之变也.这是对于湿热体质的一个诠释. 外界是因,内在结果.通俗点来说,一个人的百病来自于外界潜移默化的影响,风寒,暑湿,燥火, ...

对了,还有一件非常重要的事情要提醒同学.各位同学你们不要太跳级,就是,我虽然说什么肾气丸好,小建中汤好,桂枝龙牡汤好. 但是你们,有些同学可能中基班有听我讲过,有些同学可能这个班才来的.请各位同学一 ...

男人身体虚要从哪些方面着手进补,怎么补?男人造成身体虚弱的因素有很多,譬如,肝肾虚弱,脾虚等.那么虚弱的男人们应该怎样通过饮食来让自己强壮起来呢?下面几款食品可有效治疗男人肾虚的问题. 一.男人肾虚如 ...

为了提高身体的抵抗力,很多人会吃一些滋补的食物或者是进补的中药.但是有的人进补之后,身体免疫力提高,面色红润,有的人却出现了便秘,腹泻,面色萎黄等症状. 这是怎么回事呢? 中医里有一句古话" ...

同样是冬补,有些人补了面色好.精神佳:而有的人补了不但无效,还会出现腹胀.腹泻.便秘.口臭. 为什么会这样呢?专家提醒,补不进去,可能是脾不好,可以对症补补脾. 脾胃气虚--可以多喝"四宝粥 ...

"一夏无病三分虚",长达40天的"三伏天"已经结束了,相信大家也都明显感觉到空气里的凉意和秋风的友好~ 但先别大意,从出伏开始到9月23日(秋分),这段时间可是 ...

脾胃调理好是进补的基础