"祛湿黄金"
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茯苓和它是好搭档!每天来一点,补肾安神、祛湿气,浮肿消了,睡眠也变好~
老话说:"一两茯苓一两金".说起茯苓,相信大家都非常熟悉,而茯苓在养生保健方面有着不错的功效. 坚持喝一些茯苓泡水,能够帮助起到一定的养生作用,对身体健康有一定的益处. 1 1杯茯 ...
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最近早餐吃什么?试试茯苓糕,健脾祛湿,孩子都爱吃!
"十个孩子,九个脾虚",这个说法一点也不夸张. 现在很多孩子饮食不节.不规律,吃肉太多,而脾胃的运化能力有限,容易导致积食.积食以后,胃中出现阻滞,胃气不能下行,长期如此,脾胃就虚 ...
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中医分享:茯苓与这6样配伍,可健脾益胃,利水渗湿,大有好处
茯苓是中医临床上最常用的中药材之一,古人称它为"四时神药",只因它的功效广泛,不受季节限制,可与各种药物配伍,无论寒.温.风.湿诸疾,都有妙用. 茯苓 核心功效--利水渗湿.健脾和 ...
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夏季饭中加一物,健脾安神排水肿,功效强大!
老话常说:一两茯苓一两金. 茯苓不仅为中医临床常用中药之一,也常常出现在膳食之中.侯老师之前推荐的许多膳食中,就出现过茯苓的身影. 茯苓呢,有利水渗湿,健脾,宁心的功效.常用于缓解水肿尿少,痰饮眩悸, ...
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小病接连不断,提防湿气,中医:多吃这些食物,清除湿邪增强体质
经常有朋友问起:老林,最近应酬很多,我感觉我湿气很重,要不要吃点薏米啊.而我总会反问:你觉得你哪些情况像体内有湿气?你知道湿气是啥不?其实很少能得到明确答案,朋友们总会茫然地看着我,眼睛里充满了疑惑. ...
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“祛湿黄金”的中药茯苓!用它泡水喝,健脾安神,没有副作用!
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除湿千万别吃薏米了!它是真正的'祛湿黄金',标本兼治,根除顽固湿邪!
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中医小课堂 | “祛湿黄金”茯苓
中医曹达飞 今天 说到茯苓,很多人.很多家庭都会感觉特别熟悉,它既是药材又是食材,一向被视为"中药八珍"之一,由于功效众多,又有"四时神药"的美誉. 我国居民使 ...
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4月份最后两天补肾祛湿黄金期,全家一定这样做,不知道就亏大了
"春分",意味着"不偏不倚",是整个春天的一道分水岭,春分过后,天地清明,因而这个节气的养生显得尤为重要. 春分是春季九十天的中分点,此时严寒已去,气温回升较快 ...
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“祛湿黄金”茯苓,做成这些食物健脾助消化,在家就能自己做!
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注意!这种白色食材堪称“祛湿黄金”,安神、消肿、防脱发、能减肥!
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除湿别只吃薏米!它是真正的''祛湿黄金'',可安神、消肿、防脱发!
[药食同源]第5期 文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 生活中,很多人经常肠胃不好,多是体内有湿气,特别是进入夏天,除湿更是保持健康的关键. 这时候吃点什么能除湿气呢? ...
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它是“祛湿黄金”,还能健脾、安神、防脱发,张仲景、慈禧爱的不得了!
看这些白色小方块,大家认出来是什么了吗? 图片来源:网络 这就是茯苓,它既是食材又是药材,不论寒暑,一年四季皆可服用,所以有着"四时神药"的美誉. 过去张仲景在用方时 ...
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除湿别只吃薏米!它是真正的'祛湿黄金',标本兼治,除顽固湿邪~
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科学研究发现,3-4月份是一年中的最佳养生时段,也就是春分后这一段时间,此时,无论是养肝.护肾还是祛湿.排毒,都能达到事半功倍的效果. 养肝黄金期 喝荠菜白茅饮 中医养生素有"四季各有侧重& ...
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