练拳一定要有这个劲，“合谈太极”，仔细阅读理解 / 开普饭

扬帆涅槃海,从此不回头.练拳,修身亦修心.一套拳,你能练出心得,得劲了,这非常好,说明你正在提升.一边练,一边悟,你就不虚此行.未来,人生落幕时,心一直都在提升,人就无憾了.剩下的事,交给老天. 滔滔 ...

德在拳先,未学艺,先学礼.懂礼数,就明白规矩.规矩不是束缚,而是次第,先干什么,后干什么,什么不能干,在这个空间中,形成一种动态结构,印证出规律.一套好拳,必有一套规律.反过来说,练一套拳,就是体认一 ...

滴水成河,堆石成山.没有好不好,只有合适不合适.什么叫合适?这个东西,在现阶段,能解决当下问题,就叫合适.比如说,膝盖不稳,感觉有隐患,别的先不说,先练好固膝.肋骨不发达,专攻肋间张力.一上来什么都有 ...

风吹竹叶摇,月下诵心经.养成阅读好习惯,这是好事.你能读进去,就是在入定.读书是入静法门.不光要读,还要感受,字背后的东西.文字背后,都有一股劲,或一个相.有句话叫,象形取意,不光用眼看,还要用身体感 ...

观音手中莲,佛陀顶上光.肱骨长,指头短,牵拉三头肌,虚空手心,力道顶指尖.走起路来,没有只用左腿的,左右腿倒换着来,每一步,暗暗沉胯.打拳一个道理,左重则左虚,虚裆领首,自重偏沉一胯.右重则右杳,裆劲 ...

青山遮不住,毕竟东流去.行拳,就是安静的度过光阴.当你慢下来,心似一股清流,静静观照,时间仿佛淌过心底,渐渐带走喧嚣,留下一份释然,通透而光灿.催不是逼迫,而是缓推导引,宛如时光之河,潜移默化,带着我 ...

我初学太极拳是85式杨式太极拳.说起来惭愧,当时,我就把这个"85式"数字吓倒了."和美太极"看出了我的表情,说:慢慢学吧,大不了学它一年."怯难或懦 ...

太极拳由两部分组成,一是拳架(套路),二是劲道. 练拳架,不练劲道,只是一个空架子. 练拳架,同时练劲道,才能练出太极功夫. 一般人练拳架,只练套路,不练劲道,或练不出劲道,那么这个拳架只是一个空壳子 ...

#太极拳拳为其根# 四."龙虎合劲" "龙虎合劲"即"龙脊虎胯",脊柱是竖,胯是横,这就是身体的一竖一横了,这两劲合住了也就是" ...

丢一粒种,发一棵芽.有时候,你十分精进,周围的人,也会受到鼓励.这是一种无形的支撑,给人以希望.太阳是有光的,带来温暖.拳感也是,练完拳,你应感到生生不息.练你想练的拳,见你想见的人,这也是一种幸福. ...

什么是太极拳的劲点呢? 简言之就是指你发力的刚落点(刚落点可以发出来,也可以含而不发),这个落点必须符合以下条件: 一.这个刚落点是我可以控制的,可以驾驭的. 二.这个刚落点,具有螺旋缠丝的特性. 三 ...

飞身投碧海,漫天桃花落.什么叫劲?最小的消耗,换来最强的动能.能不使劲,还特有劲,这是我们研究方向.练时间长了,你会发现,很多拳劲养人,但练不对,有些劲也毁人.如何辨别?你练对了,劲一定是舒畅的,融通 ...

屠龙抛象,惊动三山.有人天生劲大,劲大,未必就管用.搬东西劲也大,但不是拳劲.人活物死,拳劲是人与人的劲,不是人对物的劲.拳劲练对了,打到点儿上,五斤都管用.练不对,一百斤憋身上,也放不出来,干着急. ...

尽吾之力,穷尽天际.你明白一个技巧,当时还不能用,能用的,都是功夫.所有技巧,都是功夫的升华.沉肘拧肱,扩背箍臀.虚裆顺脊,浮肋横张.这些都是拳法,不要把拳法,当成功夫,要用拳法,练出功夫. 蓦然回首 ...

练拳一定要有这个劲，“合谈太极”，仔细阅读理解