秋季养生来一碗它就够了！健脾胃、防秋燥，加这几样更滋补！ / 开普饭

老年人由于身体的各项机能开始减退,在饮食上不注意的话很容易会引起肠胃问题或是引发其他身体疾病.注意观察的话不难发现老年人有很多饮食习惯是不正确的,那么老年人饮食误区有哪些?老年人不能吃什么?老年人怎样 ...

在网上总会见到这样的说法:"胃酸按点分泌,没有食物可消化,就开始消化胃."真的是这样的吗?空腹时分泌的胃液,其实非常非常少. 正常人胃黏膜约有10亿壁细胞,在空腹状态下,每小时只能 ...

处暑,是暑气结束的时节,"处"含有躲藏.终止的意思,顾名思义,处暑表明暑天将近结束.<月令十二集解>日:"七月中,处,止也,暑气至此而止矣."这时的 ...

民间素有"每天吃豆三钱,何需服药连年"的说法:另外,现代营养学也证实:每天坚持食用豆类食物,能够增加免疫力,降低患病概率. 秋季气温骤然变冷,也到了非常容易伤风感冒的季节-今天就给 ...

俗话说"入秋三分虚",炎炎的夏日过去,人体内的营养流失.到了秋季,身体很容易出现亏虚的情况,天气一凉,就会容易生病.根据中医"春夏养阳,秋冬养阴"的原则,秋季适 ...

秋天了,吃4菜,3花,2耳,补气润肺防秋燥,开启秋季养生模式立秋已过,正式迈入了秋季.秋天是一个比较干燥的季节,空气干燥,人体容易上火,因此在秋初,大家一定要正确合理的饮食,来调理生活,把养生做好, ...

导语:"秋季一碗汤,不用医生帮",入秋,老妈叮嘱我:这6道汤水要常喝,解秋乏防秋燥,清淡开胃有营养,一周不重样. "风吹一片叶,万物已惊秋",秋天是收获的季节, ...

相对于夏天,秋天确实温柔了许多.头顶的大太阳,好像也没有那么烦躁,取而代之的是温和.但是,立秋后天气也不会瞬间转凉,"秋老虎"还是如期而至.偶尔的高温,还是让人有些受不了,尤其是早 ...

秋燥会影响人体对水的正常吸收,导致人体缺水. 人体对环境相对湿度的要求大约为70%左右最为合适,但"秋燥"之时,空气的相对湿度多在60%以下,甚至更低,这时裸露于人体表面的皮肤和口 ...

作者:广东省药学会广州医科大学附属第一医院关靖怡不知不觉已经进入了仲秋,天气逐渐转凉,降水也会逐渐增多,明显感觉凉爽的秋天已经到来了,而且,此时一些呼吸道疾病如鼻炎.哮喘等及胃肠道疾病容易发病, ...

莲藕玉米排骨汤原料: 排骨.莲藕.玉米.胡萝卜各150g. 调味: 盐.料酒.姜片各适量. 做法: 1.锅置火上加适量水烧开后放入排骨.料酒汆出血水,捞出洗净备用. 2.莲藕.玉米去皮洗净,切块;胡 ...

秋季养生来一碗它就够了！健脾胃、防秋燥，加这几样更滋补！