它的蛋白质是牛奶的多倍，身体有5个好处，早知早受益！ / 开普饭

黑豆是生活当中十分常见的一种五谷杂粮,但却被很多人誉为"豆中之王",您知道是为什么吗?您别看黑豆其貌不扬,味道也不尽人意,但却富含多种人体所需的营养物质,有着补肾益气.清热解毒.防 ...

暖暖虽然嫁到了北方很多年,但是每次下雪还是会暴露南方人的本性,别人家都是孩子玩雪,家长旁边看着.我家是我玩雪玩的可开心,暖宝在旁边看着我玩. 每到下雪之后, 南方人的乐趣是玩雪,北方人的乐趣是看南方人 ...

随着气温慢慢回升,很多人发现最近超级容易犯困,做点事儿就累的不行,浑身都提不起劲儿,到了晚上还睡不着... 身体休息不好,新陈代谢变差,饮食上不节制,经常久坐不动,缺乏锻炼.长此以往,身体脂肪积累的越 ...

俗话说"春季吃豆,胜过吃肉",春天是新鲜豆类大量上市的时候,这两天菜场上毛豆.豌豆.蚕豆格外鲜嫩,很值得一尝. 豆类有着丰富的营养,光是蛋白质含量,就是猪肉和鸡蛋的2倍,牛奶的12 ...

导语:入夏后,大鱼大肉不如吃它!蛋白质是牛奶的6倍,女人常吃气色好端午小长假的最后一天,大家胃口还好吗?不瞒大家说,小简也有犯懒的时候!尤其是室外气温飙升到30度以上的时候,走进厨房还未开火,就已经 ...

经络通畅心身无恙本来豆类就是植物食物中营养成分含量的佼佼者.原以为黄豆是其中的最佳品种,没想到黑豆的各种营养成分都高于黄豆. 黑豆属于高蛋白,低脂肪,黑豆中蛋白质的含量相当于鸡 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 啦啦啦啦,终于来到了元旦小长假,暖粉们都在做什么呢? 是不是感觉天气变冷后,特别容易饿.还没到饭点,满脑子都是红烧猪蹄.麻辣香锅.红焖羊肉.水煮肉片.酸菜鱼 ...

暖暖认识一位50多岁的朋友,总感觉胃不舒服,常年脸色蜡黄没气色. 而且人容易累,走点路还会气短,去医院检查也没发现什么问题. 后来他找到了中医科学院的杨志旭主任医师. 杨医师什么药都没给他开,而是给了 ...

------------------------------- 在吃这件事上,不得不感叹中华文化的博大精深,总能出其不意的创造美味. 平时无论是炒菜.凉拌.火锅都少不了豆皮,没想到换个做法,又变成了 ...

酒精是很多人用来拉近关系,活跃气氛的一种饮品,一不小心就喝醉了,而酒精最怕的"解药",不是牛奶,而是常见的"它",后悔知道太晚! 西红柿汁番茄红素属于胡萝卜素 ...

它的蛋白质是牛奶的多倍，身体有5个好处，早知早受益！