你有必要一天吃三顿饭吗？其实不一定 / 开普饭

最好的医生是自己,最好的药物是食物中医养生非常讲究食物的搭配,因为健康是吃出来的,疾病也是吃出来的.俗话讲"人是铁饭是钢,一顿不吃饿的慌",一日三餐对于人的健康至关重要,那么如何 ...

一年又一年,又到过大年. 眼瞅着春节也没多少天,但今年春节由于受到疫情的影响,今年春运显得格外惨淡. 航班取消.列车停运.票价也才低至一折,2021年春运可谓是史上最"冷清"的春运 ...

糖尿病想必很多人都非常熟悉了,患有糖尿病除了要长期用药控制以外,还要在饮食方面多加注意.为了更好的控制血糖水平,糖尿病患者必须要规律饮食,同时在食材选择方面也有讲究,含糖量比较高的食物要少吃,下面为大 ...

每年夏天都是减肥的旺季,是因为再也没有臃肿的棉衣遮挡那坨坨赘肉了--关于减肥,有人下狠心每天跑步,通过流汗实现,也有人意图通过少吃东西来和肥肉软磨硬泡.当然了不管是运动还是节食都可以达到一定的减肥效果 ...

现如今减肥可是个热门话题,大家的减肥小妙招和小心得也是各式各样.比方有些朋友通过运动减肥,当然这也是比较健康环保的减肥方式.而有些朋友并不喜爱运动,或者单单靠运动来减肥效果不显著,于是就开始结合于节食 ...

减肥,永远是一个热门的话题,网络上也充斥着各种各样的减肥方法,其中,"过午不食"很多人应该都试过吧? 这种方法,之所以那么受欢迎,最大的原因是操作简单粗暴,只要正午之后不再吃东西, ...

在现代人看来,一天吃三餐这根本就不是一个问题.至于说有些人特殊原因加餐或者有些酷爱宵夜,则另当别论.那么,很多人会疑惑,一日三餐这个规律,到底是从古就有的吗?如果有的话,又是谁规定的呢? 其实,先不管 ...

一直以来大多数人的习惯是一日三餐,普遍地认为人一天必须吃三顿饭.同时,近年来有研究表明,人一天可以吃两顿饭,吃好必要的早餐,将午餐推迟到下午两三点,晚餐基本可以不吃.同时也存在"过午不食&q ...

混剪视听盛宴22万粉丝 · 896视频

2019-08-10 · 北京协和医院主任中国科协首席科学传播专家欢迎关注头条号:吃好每天三顿饭 1.少吃一口多活一年很多胖人都是糖尿病患者,如果饮食总量上不控制,血糖.血压控制的难度就要比体重 ...

本期导读:甜品食谱|紫薯糯米卷高纤养颜,超聪明方法糯米团干净不黏手! 糯米粉最好吃的做法,做一次吃三顿,不煎不油炸好吃还不上火!很多朋友也喜欢吃紫薯,尤其在冬春季节,暖乎乎的紫薯和番薯甜在心头.紫薯除 ...

豆腐味甘性寒,无毒,是补益清热的养生食物,常食可以补中益气,清热润燥,生津止渴,清洁肠胃.其营养物质全面,吸收率高达95%.而且它所含有的,植物雌激素类黄酮,可以淡斑养颜,有很好的补血养颜效果. 第一 ...

你有必要一天吃三顿饭吗？其实不一定