今日分享"酥炸小黄鱼、韭菜炒虾仁、麻辣干锅虾"
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吃虾你还在水煮?会吃的人都这么吃,开胃又解馋,上桌就一扫光
虾是我们日常生活中常吃的水产,虾的肉质细嫩爽口,营养价值高,虾中含有丰富的蛋白质.膳食纤维.钙质.维生素以及各种人体所需的营养成分,多吃虾能增强人体自身的免疫力,而且虾的热量和脂肪极低,营养又美味,多 ...
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不需发面,轻松制作鲜虾口袋饼,又香又脆,孩子春天补钙正当时
春天,万物新生.生机勃勃,人体的新陈代谢与血液循环也会明显加快,生长激素分泌增多,也是孩子生长.长高的好季节.在生长的黄金季,俗话说:"春季不补钙,错失一整年."除了多晒太阳.多锻 ...
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2月初吃这菜最养人!随手一做鲜到舔盘,一口咬下整个春天~
"一畦春韭绿,十里稻花香",又到了吃韭菜的季节.虽说一年四季吃到韭菜的机会很多,但现在的韭菜是最美味的,嫩的不行,自带清香,不吃真的太可惜. 新鲜的嫩韭菜,不用复杂的烹饪,简单一炒 ...
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今日分享"酥炸小黄鱼、青椒炒猪腰、青椒炒腐竹"
食材 小黄鱼250克 盐3克 胡椒粉0.5克 姜3片 食用油150克 面粉20克 芹菜叶几片 做法 1.新鲜的小黄鱼,去除内脏 收拾干净 2.放入盐,撒上胡椒粉,给鱼做个按摩 腌制半个小时 3.将腌制 ...
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今日分享"酥炸小黄花鱼、软炸蘑菇、干煸茶树菇"
食材 黄花鱼400克 葱一根 姜一小块 料酒一勺 盐6克 胡椒粉适量 淀粉适量 油适量 做法 1.把小黄鱼去头,去内脏,去鳞,洗净后沥干水分放入盆中备用. 2.葱切成段,姜切成片备用. 3.接着盆里加 ...
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今日分享"乡村小炒、荷兰豆炒虾仁、肉末豆腐"
食材 瘦肉190克 西芹180克 香菇四朵 鸡蛋半个 盐2克 鸡精3克 依然粉4克 白胡椒粉3克 山芋淀粉14克 小康牛肉酱一茶匙 黄酒一勺 老抽3克 大蒜子六颗 美人椒三个 做法 1.西芹扒皮,切成 ...
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吃货美食:酸菜鱼,韭菜豆芽,麻辣干锅,虾仁炒芥兰的做法
虾仁炒芥兰 做法:1.芥兰摘好洗净,把芥兰切小段 2.海虾去头去壳洗净 3.热油锅炒香蒜蓉,虾仁翻炒,至虾变红下酱油炒上色盛出备用 4.原锅下芥兰翻炒,到至芥兰变绿下虾仁 5.下盐和鸡粉炒匀出锅 麻辣 ...
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家常菜的分享:麻辣干锅虾,干锅花菜,辣炒猪肚
麻辣干锅虾 下酒下饭的几道家常菜,做法简单,美味,每次都吃得很满足 食材:基围虾.白酒.盐.味精.胡椒.花椒.干红辣椒.炸好的花生: 做法 1.虾洗净,用白酒.盐.味精.胡椒腌制半小时,控干待用:锅内 ...
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健康美食推荐:蒜苔炒虾仁、干锅蒜香鲳鱼、麻辣手撕茶树菇的做法
蒜苔炒虾仁 材料:虾.蒜苔.香葱.大蒜:花生油.盐.蚝油.鸡精 做法: 1.蒜苔切断洗干净备用 2.虾去掉虾头虾线虾壳 3.锅中烧开水,加少许盐和两滴花生油,煮上一分钟捞出沥干备用. 4.锅中烧热油, ...
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精选食谱:酱香花蛤,双椒炒腊味,辣子烧肥肠,麻辣干锅虾的做法
酱香花蛤 材料:花蛤.大蒜. 葱末.海鲜酱 . 豆豉 .料酒 做法: 1.花蛤用清水泡3小时,洗净,大蒜剁成蒜蓉,葱洗净切葱末. 2.锅烧热,加少许油,放大蒜蓉和豆鼓煸香,放入花蛤翻炒片刻. 3.加一 ...
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优选食谱:酸豆角炒肉、剁椒鱼头、麻辣干锅虾、丝瓜虾仁的做法
酸豆角炒肉 食材:肉末,酸豆角,姜,干辣椒,料酒,生抽,老抽,香油,油,胡椒粉,糖 做法: 1.酸豆角放在清水中浸泡20分钟洗净,用手攥干后切成小粒. 2.肉馅放入碗中,倒入料酒,老抽,植物油,白胡椒 ...
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青山学家常菜:麻辣干锅虾,干锅花菜,辣炒猪肚……
麻辣干锅虾 下酒下饭的几道家常菜,做法简单,美味,每次都吃得很满足 食材:基围虾.白酒.盐.味精.胡椒.花椒.干红辣椒.炸好的花生: 做法 1.虾洗净,用白酒.盐.味精.胡椒腌制半小时,控干待用:锅内 ...