完成了50公里比赛，确没有完成10公里训练赛 / 开普饭

发掘力量最深处,点击关注 On Running 当我知道原定于5月4-5日举行的北京TNF国际越野挑战赛延期的时候,心里竟有点儿学渣面对期末考试忽然被告知延期的心情,还兀自地长出了一口气. 地气回暖风 ...

跑马大叔公众号名称马拉松精华汇总贴:跑马大叔3.0版马拉松干货(四年精华汇总贴) 越野跑精华汇总贴:跑马大叔越野跑技战术精华汇总后疫情时代,马拉松赛恢复尚未明朗,越野赛事因为规模小而早已风起云涌 ...

中秋第二天,跑马大叔将空降湖北神农架景区的绚丽秋色之中,参加今年第三场百公里越野赛,105公里实际爬升7600米,难度中等偏上的赛事,跑马大叔是冲着未曾涉足的秘境秋色而去的,目标是完赛. 实事求是地说 ...

当大家看到这篇文章的时候,大叔已经抵达了日本的第一站--东京! 明天将出征期待已久的UTMF--环富士山100英里超级越野赛! 在东京一切都好,天气阴凉.偶有小雨.只愿富士山雨势不大,保佑比赛过程不至 ...

个人的第二个百公里,完赛时间21:18:05,排名279/1236 注:本赛记更多的是自己的经历体会,更多专业建议+科学装备等请咨询专业人士和网站本赛记目录: 一.前言二.参赛前后 1. ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 越野赛的时间,是被压缩的,你能迅速的在一段旅程中,感受未知的艰苦和喜悦. 无赛可比的日子,沉寂了大半年,开启了我今年首场正式越野比赛, 崇礼168 T ...

大叔和广外跑团一起应邀参加了一场小规模的10公里路跑邀请赛--乐跑客2017广州跑团10公里邀请赛,这是大叔参加过的小型比赛中最贴心最专业的一场. 计时芯片.赛道补给.路标指引,etc. 大赛水准的硬 ...

3月17日我参加了齐创·京西古道越野赛,侥幸得了第四名,那天是我的生日,这个成绩也算是给自己的生日礼物吧. 我为这个比赛已经准备很久了.春节后大概堆积了500公里跑量,报了两个比赛练速度. 然后参加V ...

估计是因为近期马拉松比赛逐渐变多,最近很多粉丝在后台向我们提问: "跑10公里只用50分钟,我这样的成绩能跑马拉松吗?" "10公里跑步花了1小时,并没有很累,可以跑马拉 ...

近日,一段 7 岁女孩为给姐姐捐骨髓每天跑步十公里的暖心视频引起网友广泛关注,视频中,7 岁的小女孩在妈妈的陪伴下绕着山东济南一广场一圈接一圈地跑着,只为了增强自己的体质,更好地为患重型再生障碍性贫血 ...

基督城恐龙节基督城Halswell Quarry公园"变身"史前生物进化场.25个巨大的仿真恐龙模型,以及3个可以行走和发出咆哮的恐龙在这里展出. 为期10天的DinoFest是 ...

麦(Mai)奶奶的故事,激励着泰国武里南. 麦奶奶和她的手推车,为泰国武里南市居民服务超过30年. 泰国武里南超过30年未变的一道风景,就是"麦奶奶"推着她的手推车,缓缓行走在街市 ...

上周刚刚在防府读卖马拉松上跑出2:10:26,生涯第100次跑进2:20的川内优辉(Yuki Kawauchi)27日在家乡埼玉县久喜市举办了一场名为"川内杯栗桥关所马拉松"的10 ...

发掘力量最深处 On Running 知道不同跑步类型,或许有助于我们正确的评估难度.含金量. 很多跑步的人都会偶然或必然沿着一条越跑越远的道路前行,有的人中途会换一些花样,比如转到铁三.登山或者别的 ...

完成了50公里比赛，确没有完成10公里训练赛