认知：一个人的强大，从停止内耗开始 / 开普饭

这一周都过去了一半,是不是朋友又约你出去吃饭了? 灯红酒绿间,你只想一个人坐着喝点酒,并不想参与他们的喧哗,但是却身不由己. 看似平静的你其实内心疲惫无比,别人觉得很开心快乐的事,你只觉得吵闹. 你只 ...

人民论坛哲思,用灼热的观点启迪思想,用温暖的文字抚慰心灵. 每晚九点三十分,带你看清世界,认识自己,慢品人生滋味. 诗和远方(钢琴曲) 周俊良 - 诗和远方真正的自律,不是往外,而是往里. 是在精神 ...

你有没有想做出某种改变,但一直在心里内耗,无法付诸行动? 我从小握笔姿势就不对,手腕内旋,这样握笔的结果是手掌会擦到上面一行的字.所以每次我写作业都要准备一张白纸把上面已经写过的字盖住,很麻烦. 每当 ...

[理解情绪.停止内耗,活出满意的人生] 比如:总是控制不了自己的情绪,烦躁.焦虑成为了生活的主旋律? <我的内在无穷大>这本书就告诉我们,这些情绪恰恰是我们了解自己的契机. 书 ...

找过来咨询命理有一类朋友: 就是莫名的烦躁不安属于敏感性的类型他们也许会被别人一句话所影响也就是很在乎别人对自己的态度和看法. 昨晚就看了一个女孩子的八字她自己就是都知道自己的问题所在,甚至还 ...

Lachel 插座学院 4天前你有没有这样的情况,明明自己的时间已经安排的满满当当,但等复盘的时候,能列出来的事项却寥寥无几,然后产生焦虑.其实,这就是内耗. 大多数事情都是这样的:你去做的时候,总 ...

Hi,我是看见心理的编辑黑羊. 前不久,在综艺<上班啦妈妈>中,奇葩说辩手陈铭科普了一个小细节,来判断人的不同自尊程度-- 高自尊者与人交谈时,会直盯对方的眼睛,遇到问题的时候,优先自我夯 ...

文|夏芷人生最自然.最健康的状态是:优秀的时候享受,糟糕的时候接受,有精力的时候努力,没精力的时候休息. 曾经有一只小猴子,肚子被树枝划伤了,流了很多血,它每见到一个猴子朋友就扒开伤口说:" ...

老子云:自胜者强! 一个人之所以成功,表面上看,是他战胜了对手,实则是他不断克服自身弱点,战胜了自己. 就如曾国藩在<挺经>中所写:在自修处求强则可,在胜人处求强则不可. 研究曾国藩的一生 ...

我们每个人可能都曾经为情绪内耗所苦恼. 你是否会因为在工作中同事拒绝帮自己一个忙,而在心里埋怨很久? 你是否会因为被领导批评,就觉得领导是故意在针对自己? 你是否会因为工作没完成好,就认为自己做什么都 ...

认知：一个人的强大，从停止内耗开始