老中医说破失眠真相：失眠其实就是“阴阳失... / 开普饭

人到中年泡枸杞,半夜三更自然醒!中医仔细分析后,指出2个根本原因古语有云:"年少轻狂睡不醒,而立之年睡不着",尤其是在现代,城市生活.工作压力也大,作息习惯不佳,难免总会经历&q ...

老中医指出,所谓的失眠早醒,其实是"根"在五脏,一个小细节,让你远离失眠早醒. 失眠就是五脏不和,阴阳不交了.中医认为人的体表有气运行,在外的是卫气,它在体表固摄运行,收摄阳气,白 ...

中医认为失眠,凌晨总醒,是五脏"根"有了小问题,一个小细节让你摆脱失眠早醒! 一.失眠早醒,中医认为是"五脏"出了问题. 1.晚上12点之前总是睡不着,翻来覆去 ...

"益寿君,我晚上睡不好已经有一年了,整天都感觉很烦躁!每天晚上,都会惊慌.焦虑.躺在床上翻来覆去,好不容易睡着,到了凌晨1到3点,又常常自然醒.之前去看医生,说早睡能缓解失眠,我每天强迫自己 ...

为什么半夜总失眠?中医认为"根本"在五脏,一个细节让你整晚睡得香半夜三更,众人皆睡我独醒,这是真正的寂寞,只有漫漫长夜陪伴,黑暗中的孤独,伴随着内心的焦虑,看着时钟一点,两点,三 ...

中医认为:失眠的根源在脏腑,睡前牢记一个小细节一.肝气郁结失眠--根源--疏肝伴随:入睡困难.心烦意乱.会出现烦躁.抑郁.潮热.盗汗二.脾胃不和失眠--根源--脾胃伴随:时睡时醒.痰多 ...

老中医很少透露的7个失眠冷知识,建议收藏,错过就可惜了! 1.入睡困难--罪魁祸首--肝气郁结临床诊断:入睡困难.情绪抑郁.事事操心.腹胀腹痛,乏力.食欲不振.恶心: 2.噩梦连连--罪魁祸首--心 ...

黄连清心饮合三才封髓丹--阴阳解析遗精君相火旺证候: 少寐多梦,梦则遗精,阳事易举,心中烦热,头晕目眩,口苦胁痛,小溲短赤,舌红,苔薄黄,脉弦数. 治法:清心泄肝代表方剂:黄连清心饮合三才封髓丹加 ...

老中医说破失眠真相:失眠其实就是"阴阳失调" 被失眠困扰的人群覆盖青春期的年轻人.忙碌职场的"上班族".慢性病缠身的老年人等.在3月21日"世界睡眠日 ...

进入夏季,气温多变,气压不稳,这些因素容易令人情绪起伏不定,失眠睡不好的情况也变得多起来. "我半年没睡过一个好觉了,一上床就紧张,担心睡不着,但越是害怕睡不着就越睡不着!"61岁 ...

在我们看来睡眠问题可能更多会出现在老人群体,但实际上现在越来越多的年轻人也感受到比较明显的睡眠障碍.根据相关的调查显示:大概有三分之一的人都存在睡眠问题,'晚上睡不着早上起不来'是他们的生活常态.长时 ...

家住北京的王女士最近特别难受,因为每天晚上睡眠质量差,造成白天工作都没有办法正常开展.前段日子,王女士事业突出,获得上司的表扬,职务也顺利提升,本来很开心的她,近期却因为失眠造成工作上的连续失误,公司 ...

本文摘自<中国医药导刊>,有改动. 失眠,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症.中医称失眠为"不寐"."卧不安"."目不瞑" ...

你有过这样的经历吗? 躺在床上静静酝酿睡意然后,一个小时过去了两个小时过去了... 还是睡不着! 彻夜无眠有多难受这个时代,失眠的人真的好多.究竟有多少呢?据数据显示,国内成人失眠发生率高达 ...

我们经常会用"你见过凌晨4点的洛杉矶吗"来形容一个人为某件事情付出了超出常人的努力,殊不知,这个时间段正是人体需要休息的重要时刻.提到失眠,大家都觉得睡不着的才叫失眠,其实不然,中 ...

失眠是一种症状,主要表现为入睡比较困难,睡着以后比较容易惊醒,也有的是早醒. 点击加载图片很多原因都会引起失眠,这些事情,可能你每天都在做,但你没有意识. 点击加载图片失眠以后不恰当的处理方式(如 ...

老中医说破失眠真相：失眠其实就是“阴阳失...