睡眠障碍，远不是失眠那么简单 / 开普饭

提高免疫力从睡好觉开始来源:羊城晚报 2021年03月23日版次:A15 栏目: 作者:余燕红.白恬文/羊城晚报全媒体记者余燕红通讯员白恬睡眠是人类不 ...

2021/03/19 14:49 3月21日是世界睡眠日.作为向人体不断输送能量的"电池",睡眠非常重要.不过,对于不少人来说,安心入睡.准时起床,似乎已经成了奢望,"早 ...

日期:[2021-03-23] 版次:[A14] 版名:[新健康] ■廖木兴/图 3月21日是"世界睡眠日",今年世界睡眠日中国主题是:"良好免疫源于优质睡眠& ...

从19年的数据来看,我国约3亿人口都有睡眠障碍问题,群体从儿童.成年.老年实现全方位覆盖.睡眠障碍已经成为了一种普遍的疾病,今天我们来详细的了解一下睡眠障碍这个病症以及所带给我们的危害. 所患睡眠障碍 ...

原标题:失眠. 多梦 .早醒(引题) 年轻的你,睡眠有障碍吗?(主题) --根据报告显示:中国成人失眠发生率高达38.2%,超过了3亿中国人出现睡眠障碍 .其中,四分之三的人在晚上11点以后入睡,三 ...

中国生物技术网中国生物技术信息网官方账号昨天 14:55 近视是最常见的儿童和年轻人屈光性视力障碍,也是导致成年后致盲的最大风险因素.近视是一种复杂的疾病,既有环境因素也有遗传因素.许多研究已表明 ...

很多人对睡眠障碍和失眠理解存在着误区,将失眠当成了睡眠障碍,其实并不是这个样子的,二者之间还存在着很大的差别,那么问题来了,睡眠障碍与失眠之间到底有什么紧密的关联呢?下面这篇文章将为您介绍. 失眠是睡 ...

睡眠这个问题,说复杂也复杂,说简单也简单.很多人遍寻药方,却怎么也治不好失眠.因为睡觉是一个关系着五脏六腑整体运作的问题.说简单,那是因为所有的东西,无外乎阴阳. 大道至简,随我们上天入地探寻一番究竟 ...

中医基础理论讲"阳入于阴则寐,阳出于阴则寤",人睡觉的时候阳要往回收,潜入到阴里面去. 失眠的问题基本就是有阳气收不回,在外表现一些火热的症状,比如心烦.烦躁.燥热感.胡思乱想.头 ...

阅客资讯 2021/03/13 10:25 现在很多人的睡眠状态堪忧,要么是没时间睡,经常性的熬夜加班,或者是夜班生活,白天受到声音和光线的骚扰又不好睡:要么是有时间睡,但是各种原因导致失眠多梦睡不着 ...

‍‍ 导语自2017年正式引入TNGA架构以来,丰田在中国市场的表现可谓是如虎添翼,到目前为止TNGA车型的销量已经超过110万辆.作为丰田TNGA丰巢概念首款SUV车型,奕泽凭借"年轻化 ...

小辉今年才28岁,和相濡以沫的女友结婚刚刚2年时间.本来是一个非常温文尔雅的人,素以"好脾气"著称.但是因为今年以来大环境不好,公司频频裁员,让小辉倍感焦虑.不仅饮食状况变得没有规 ...

我们每个人的身上都继承了成千上万种和环境互相作用的基因.这些基因是自然的选择,它们经过了数百万年,让我们的祖先保留下生存和繁殖的能力. 因为这些基因,今天的我们能适应地球上不同程度的改变,比如气候条件 ...

睡眠障碍，远不是失眠那么简单