青山学九道素食菜谱家庭餐 / 开普饭

春天,早餐的餐桌上也丰富多彩,赏心悦目,春意浓浓,粗细搭配引人食欲,早餐吃舒心,一天心情也美好. 1.紫薯燕麦粥+烤南瓜+蔬菜沙拉 [紫薯燕麦粥] 拳头大的紫薯1个去皮洗净切小丁,燕麦50克淘洗,放入 ...

香菇烧土豆材料香菇500克.土豆2个.尖椒2个.油盐适量.姜2片.生抽1汤匙.素蚝油1汤匙.白糖1/3汤匙.水淀粉适量做法准备好所需材料,香菇投洗干净,切去伞柄,土豆去皮洗净,将每个香菇片成两 ...

推荐食谱 1 青花椒炒丝瓜 ▽ 材料: 八棱丝瓜2根,青花椒十几粒,盐1小匙,植物油1大匙步骤: 1.丝瓜去皮,留薄薄青色好看又脆口 2.切长滚刀块 3.锅烧热,下油,比平时炒青菜稍多一点的油, ...

鱼香杏鲍菇材料杏鲍菇 400克尖椒 2个红尖椒 2个木耳 100克辅料:植物油 3汤匙豆瓣 2汤匙食盐 2克姜 10克醋 3汤匙白糖 2汤匙酱油 1汤匙淀粉 1汤匙做法 1 ...

鱼香杏鲍菇材料杏鲍菇 400克尖椒 2个红尖椒 2个木耳 100克辅料:植物油 3汤匙豆瓣 2汤匙食盐 2克姜 10克醋 3汤匙白糖 2汤匙酱油 1汤匙淀粉 1汤匙做法 1 ...

羊汤冻狮子头烧鸡蛋用羊肉做狮子头可能大家见过,但是如果单用羊肉制作狮子头,成品肉质会比较紧实,口感太不好,所以,我们就改良了这道菜. 原料: 去皮羊肉500克,鸡腿肉250克,鸡蛋4个,上海青(一开 ...

一.娃娃菜美味汤食材:娃娃菜1颗,水豆腐1块,金针菇少量,火腿肠1根,鸡蛋2个,油适量,盐适量,虾粉1勺,鸡粉1勺做法: 1.准备好以上食材,娃娃菜切好,水豆腐切块,火腿肠切块. 2.锅中放油,倒 ...

一.[白灼秋葵] 主料:秋葵400g 辅料:油适量酱油适量芥末适量做法: 1.食材,秋葵,洗净备用. 2.准备灼的时候,切去秋葵的顶部. 3.烧开水后,再放入秋葵. 4.然后淋上适量的花生油(这样保 ...

[麻辣鱼] 用料:草鱼一条.四川酸菜一包.小米辣.干辣椒.芹菜.香葱.郫县豆瓣酱.料酒.老姜.干花椒.红薯淀粉.食盐.味精.芝麻. 做法: 把蒜切丁生姜切片小米辣切段截(越多越辣) ,干辣椒切节节 ...

松鼠鳜鱼从厨房端到宴席上,绝对霸气外露,流光溢彩,成为满堂叫好的镇席之宝.趁热吃一口,裹着酸甜糖醋汁儿的鱼肉外酥内嫩,鳜鱼本身的鲜美被彻底激发出来,配上松子吃味道更绝.这道松鼠鳜鱼一定是席间最抢手的 ...

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