最新研究：健康肠道菌群对于大脑健康很重要，调节大脑功能与情绪 / 开普饭

近日,一项刊登在国际杂志Nature Communications上的研究报告中,来自巴斯德研究所等机构的科学家们通过研究发现,肠道菌群的失衡或会促进某些代谢产物的水平下降,进而导致机体出现抑郁症样的 ...

肠道细菌的不平衡会导致一些代谢物的减少,从而导致抑郁症样症状.这些发现为微生物群在大脑功能和心理健康中的作用提供了越来越多的证据. <Neuroscience News>官网12月11日消 ...

据估计,人体大约含有数以万亿计的微生物,大约相当于体重的1-3%,称为人体共生微生物.与健康研究的其它领域相比,人体共生微生物的研究,特别是肠道微生物的研究在过去的很长时间内并没有引起足够的重视,因此 ...

现代生活的快节奏,让很多人都有很大的压力.如果不能及时排解压力,人会被各种负面情绪所困扰.那些长时间处在负面情绪里面的人,就很可能走上患抑郁症和焦虑症的路上. 在探究抑郁症与焦虑症的病因及机制的过程中 ...

我们的肠道和大脑之间的联系错综复杂,这一联系深深地植根于我们的语言文化之中."一肚子委屈"."肠子都悔青了"和"满腹牢骚"等等词语,将我们的 ...

文/陈根当今社会,以担心或恐惧为特征的焦虑障碍和抑郁症已经成为人们在精神健康方面的新的关涉,同时,焦虑和抑郁往往也是最难查明的问题之一. 但已有研究证实,不良的饮食习惯是导致焦虑和抑郁恶化的因素之一 ...

我们每个人都有可能体验到烦恼.担心和恐惧,特别是当面对一些重要的事情时,比如面试.演讲或第一次约会等等.这些带有主观色彩的负性情绪,被统称为焦虑.我们很多人在紧张焦虑时也容易闹肚子,英语里也用&quo ...

越来越多的证据表明益生菌不仅能够改善生理功能,比如上皮屏障功能.肠道稳态和免疫反应:益生菌也可以通过微生物-肠-脑轴影响中枢神经系统功能和行为,从而对精神和神经系统疾病产生有益的影响.2016年,来自 ...

改善挑食,提升专注度,心态更阳光--清碧心快乐酸奶,儿童爱喝,成人也在喝! 有的家长让孩子喝酸奶,是因为孩子不爱喝牛奶:而有的家长让孩子喝酸奶,是因为有些酸奶背后大有玄机. 超市里长长的酸奶货架,藏着 ...

编译:如风,编辑:小菌菌.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读肠道微生物组的组成对健康的影响贯穿产前到整个儿童期,许多疾病都与其生态失调有关.从出生到成年,肠道微生物群一直在变化,并且有几个因素 ...

本文由登峰编译,十九.江舜尧编辑. 原创微文,欢迎转发转载. 导读尽管通过调整传统的心血管疾病的危险因素在降低心血管疾病负担方面取得了重大进展,但仍存在着显著的残余风险.最近发现的与肠道微生物群和心 ...

在很多人的思想中,肠道菌群影响消化是可以理解的,他们也会在腹胀等消化系统问题的时候考虑调节肠道菌群,但是对肠道菌群的全身健康影响不太明白.其实,肠道菌群对于人体健康非常重要,它不仅影响消化,而且对人体 ...

昨天发了一条如何通过日常饮食吃正常的食物来健康肠道菌群,那今天把视频内容整理成了图文,方便大家收藏.肠道菌群的健康对于我们免疫力的提升,身体炎症的降低,减脂的辅助情绪的调节都是有帮助的,但我们不能一直 ...

花生素有"长寿果"的美誉,但是不少人怕吃花生会导致长胖. 针对这个问题,<美国临床营养学杂志>进行了研究,该研究招募了244名志愿者,这些志愿者全部是被定义为具有代谢综 ...

在很多人的思想中,肠道菌群影响消化是可以理解的,他们也会在腹胀等消化系统问题的时候考虑调节肠道菌群,但是对肠道菌群的全身健康影响不太明白.其实,肠道菌群对于人体健康非常重要,它不仅影响消化,而且对人体 ...

花生,可以说是咱们中国人最常吃的食材之一,不仅能用来榨油,还可以做零食.炖汤,用处多多,便宜美味. 在营养价值上,花生也有超高的性价比,哈佛最新的研究表明,吃点花生,对不少慢性病都有好处. 哈佛:花生 ...

临床营养网为全国医护营养师和患者提供优质营养服务,向行业提供专业信息和交流平台. 1232篇原创内容公众号作者:陈彬林广西壮族自治区妇幼保健院营养科营养医师注册营养师,公共卫生执业医师,中山 ...

最新研究：健康肠道菌群对于大脑健康很重要，调节大脑功能与情绪