美食推荐：葱椒羊肉，韭菜鱿鱼须，木耳烧豆腐的做法 / 开普饭

常言道:肾好,腿脚好,腰不疼,腿不酸,走路越来越有劲了.那么,作为一家之主的男人要如何养肾呢?男人肾不好,临床上的第一个表现可能就是腰痛.腰痛是指以腰部一侧或两侧疼痛为主要的症状的一种病症. 运动调养 ...

家常金针菇[食材准备]:金针菇400克,黄瓜二分之一根,西红柿一个,胡萝卜二分之一根,黑木耳15克,大蒜2瓣,大葱半截,剁椒酱一茶匙,番茄酱一茶匙,白芝麻半茶匙,食盐,白糖,生抽,鸡精,清水各适量.[ ...

洋葱辣子肥肠材料:猪大肠500g 洋葱半个尖椒2个蒜4瓣姜1块干辣椒8个葱1棵,卤水1块鸡粉半勺白糖半勺八角4个香叶3片花椒1把豆瓣酱1勺植物油适量水适量黄酒2勺做法:1将生肥肠清洗干净,锅里葱段 ...

麻婆豆腐食材:豆腐500克.瘦猪肉200克.小葱30克.郫县豆瓣酱.姜.蒜.酱油.油.淀粉各适量,花椒粉.味精.盐.白糖各适量做法: 1.豆腐切小方块,姜.蒜拍碎切成末,小葱切成葱花 2.猪肉切成 ...

炒扇贝肉食材:扇贝肉.葱段.姜片,韩式辣酱3勺.蚝油1.5勺.蒸鱼酱油1勺,料酒2勺.糖2勺和米醋半勺.水淀粉做法: 1.锅中倒入足量凉水,放葱段.姜片,一小酒盅的白酒,以大火烧开. 2.倒入扇贝 ...

鲜肉小笼包 1.酵母温水化开 2.面粉加入糖粉 3.酵母水倒入面粉用筷子搅拌成雪花状用手揉 4.面团揉光滑用布盖上发酵半小时 5.盐,鸡精,生抽,老抽姜蒜末十三香放入肉末中拌匀加入葱花. 6.面发至用 ...

辣椒捣皮蛋材料: 青椒.皮蛋.蒜.香油.醋.生抽.盐做法 1.大火热锅,转小火,不用放油,把青椒去把儿放到锅内,小火慢慢把青椒煎成虎皮状即可. 2.剥去烧干的青椒外皮,把青椒撕碎,放入碗中,皮蛋切 ...

豆瓣全鱼用料:1条罗非鱼(tilapia约2磅),2汤匙辣豆瓣酱(切碎),8瓣大蒜(切碎),2汤匙姜末,4根葱(切细),1汤匙酱油,1汤匙醋,1汤匙糖,1汤匙料酒,1茶匙盐,1汤匙淀粉(用2汤匙水混 ...

韭菜鱿鱼须食材:韭菜一把.鱿鱼须适量.酱油.味精.料酒.十三香粉.精盐做法: 1.韭菜择洗干净切段,鱿鱼须切条备用 2.锅内烧热水,将鱿鱼须烫过捞出过冷水,最后沥干待用 3.锅内放油,下鱿鱼须大火 ...

芹菜木耳炒肉丝材料: 芹菜1棵.木耳2朵.猪肉1小块.胡萝卜小半个.青红椒各1个.姜.葱.胡椒粉.醋.盐.酱油.料酒做法: 1.芹菜.胡萝卜.青红椒各切成丝,木耳水泡后撕小块备用. 2.猪肉洗净切 ...

椒香大排材料:柠檬片.排骨.葱.姜.香叶.花椒.八角.干辣椒.野山椒.黄酒.盐.老抽.生粉.油.熟芝麻.香葱.花生碎做法: 1.先将上好的排骨斩块,焯水捞出洗净. 2.起锅烧水,加入葱姜.柠檬片. ...

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