坚持瑜伽15年，3位中国瑜伽奶奶逆龄漂亮的不像话 / 开普饭

68岁的独居生活,严格自律且有趣最近被一位68岁的奶奶圈粉了,精致的生活状态不仅吸引了小编,更在社交平台上吸引了72W粉丝. 看完她后会觉得变老也没有那么可怕了. 张明淑奶奶优雅自信的状态,这就是我 ...

秦姐何筱娟秦姐是一位奶奶级的瑜伽老师,不过她除过身材苗条凹凸有致外,其余各项并不符合人们脑海中瑜伽老师的形象,她淡定随和,脸上不施粉黛,对人对事不假意迎合不刻意掩饰,没有学会世俗的 ...

四月瑜伽回顾这个月的是深度实践了瑜伽,终于有机会去代课了,而且上来就是私教课,非常感谢董姐给我的机会.的确是选择大于努力,多听人劝还是好啊,验证了当初梁兵大姐给我的建议,当时深感有道理,但是没有切实 ...

董卿说:"愿你的善良,带点锋芒.善良是很珍贵的,但善良要是没有长出牙齿来,那就是软弱." 在经历了半世浮沉之后,也愈发坚定地相信,做人,真的不要太善良,否则,你只会为自己招惹麻烦, ...

YOGA 刘涛在荧幕中带给大家的形象一直是贤妻良母的定位,大家记住的都是她优雅知性的气质. 之前在<亲爱的客栈>中,刘涛在真人秀节目中展现她的运动生活,大秀她的瑜伽运动,看的大家又吃惊又羡 ...

9.20北京站告一段落,收获了这一站学员满满的爱与感动. 我曾经无数次问我自己,我们的坚持是否有意义,当看到学员茅塞顿开的眼神,因自己的不懂销售流程错失的客户而捶胸顿足,学习后坚定的眼神,便觉得一切疑 ...

一男命,1965年8月23日酉时生人,2012年给其精批八字,从一岁批到六十,其中包括父母,兄弟,婚姻,子女,事业,财运,六步大运,每一年流年都进行了精批,当时精批大批一个八字收费是六K元,一年能接个 ...

牛年大吉崭新征程自今始扬帆远航天地宽新春长假已过去如今人们陆陆续续开启复工城市已是一片忙碌的景象想要在2021"牛"转乾坤当然是从精神抖擞以最饱满的热情投入工作开始 ...

(这是一个讲述瑜伽人故事的栏目,主角就是你我他.倘若这个故事能撩拨到您的心弦,哪怕只有一霎那,足矣!) "悠季瑜伽就像一种精神疾病,传染给了一个人,然后又传染给了很多人.越来越多的人感染了这 ...

关注瑜伽锻炼的朋友,相信对于白金芹这个名字都很熟悉,她是国内一位高龄的瑜伽奶奶.也被众多网友们称为小白,练习瑜伽的人都知道,瑜伽虽然能够延缓衰老,但是并不能阻止我们老去,唯一能做的就是让我们变得更加优 ...

来源:思享无界2 触目惊心!无数中国女人,正被瑜伽毁掉身体-- 在这个世界上没有什么事情能比"爱美"更吸引女性了. 女生们茶余饭后的聊天中, 内容始终不离化妆和减肥. 如何可以足不 ...

生活在现代社会中的人每天都处在外界环境的刺激中,紧张是常见的身体状态.每天有无数个欲望纠结和烦恼启动我们的交感神经系统,肾上腺素飙升的原始fight or flight - 打或逃机制时候随时处于活跃 ...

第283天在2018年瑜伽迎来了较快的增长,但规模仍然很小.融资规模也没有超过B轮的,人群仍然是以女性为主,至2025年有望出现头部品牌或独角兽企业,这有利于瑜伽的中小从业者搭顺风车. 但是根据用户 ...

第325天很久没有写关于瑜伽行业发展的文章了.目前个人感受到的中国瑜伽市场就是乱,瑜伽馆各自为营,各有指标,从业者一股"仙气",营销管理能力很差,基本上就是靠实践中直接汲取的经验 ...

瑜伽,对外人来说可能就是一种运动方式.但只有热爱瑜伽的人才懂,瑜伽是一种生活方式,是一种人生态度.不需要特殊场地,随时随地就可以练瑜伽,随时随地就可以让身体更健康,让心灵更平静.瑜伽不单是修身,更是修 ...

当我们在进行瑜伽学习的时候,总是强调正位,但是很多力的走向是看不到的,就会造成很多初学者照葫芦画瓢做体式! 为了提高练习效果,下面这5点口诀要记好哦,在瑜伽课上老师经常提到,却容易在实际练习中被忽视, ...

"中国第一瑜珈老人"沈维德 62岁开始练瑜伽,通过瑜伽治愈多种疾病他叫沈维德,1928年生是一位上海退休机械工程师他从62岁开始自学瑜伽至今已28年被誉为"中国 ...

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