正确补钙，先别乱吃药：3个方法常做好，骨头或许不会老 / 开普饭

生活当中,常常有人说"以形补形".比如,有人说要补钙,往往建议别人喝骨头汤来吸收钙,其实喝骨头汤并不补钙,除了横着长,一无所用.这是为什么呢?本文配图均来源于网络,与图文无关原来 ...

小时候经常听奶奶忆苦思甜,说我爸在小时候饭都吃不饱,经常吃树皮草根,我们现在好多了,至少饭可以吃得饱. 但在菁妈小时候,肉也是一个奢侈品,基本上一个月吃上一两次,算是不错的了. 现在的孩子肉已经成为一 ...

世界骨质疏松日 "发病率高.致残率高. 死亡率高,知晓率低", 你知道拥有这"四高一低" 特点的疾病是什么吗? 很多人都想不到, 这个"沉默的杀手&q ...

说到补钙很多人第一反应是多喝点骨头汤,例如用猪骨,牛骨煲汤,可以让汤水中溶解着钙质,饮用后发挥良好的补钙效果,其实,研究发现喝骨头汤并不补钙,虽然动物的骨头和人体骨头成分相似,但在煲汤的过程中只会溶解 ...

钙是人体所需的重要微量元素之一,是构成骨骼和牙齿的重要成分. 患上慢性肾脏病后,患者肾功能逐渐恶化,常导致钙吸收障碍.活性维生素D3合成减少,引起低钙血症和骨质疏松. 因此慢性肾脏病患者常常需要补钙, ...

骨质疏松症是妇女进入中老年后常见的一种病症,其防治的关键是保持有足够的钙的摄入.这是一个从妇女进入更年期前一直延伸到老年期的长期过程.为此,每个妇女都应掌握补钙的原则. (1)早补.妇女体内的钙质从4 ...

先问大家几个问题: 除了可能影响身高和骨质密度,缺钙还有什么麻烦? 谁需要补钙? 吃什么能补钙? 补钙品要选什么样的? 补钙品要怎么吃才不浪费? 吃过钙片的人很多,但估计能把这几个问题全部回答出来的人 ...

补钙导演老孙在2017年就被查出骨量低下,经过研究他发现补钙有很多误区:补错钙有可能面临生命危险!补错钙有可能越补骨头越糟糕,甚至引起脏器受损!补错钙还有可能吃了钙片和维生素D,依然骨头没补上!那么 ...

补钙不当,伤肠.伤肾.伤血管!专家:正确补钙,少不了这三个搭档! 北青网 2021/03/17 08:56 补钙补钙是我们一生的功课,但很多人因为不了解其中的误区,导致钙进入人体之路变成" ...

补钙"知"多少祝天下老人九九重阳佳节快乐撰文中日医院营养科石劢编辑保健君 2015年我国第六次人口普查的结果显示,我国65周岁及以上人口达到1.37亿,占总人口的10. ...

新闻报道中,一些中年女性朋友会因为周身的疼痛或者手脚无力向医生求助.医生在详细询问了症状之后做出判断,建议她们去做骨质疏松检查.但是却遭到了她们的质疑,"经常喝奶怎么会骨质疏松?" ...

骨质疏松不要慌,及时补钙是关键,2个方面教你怎么正确补钙

这是一个看脸看身材的时代,所以当父母的谁不希望自己的孩子长的好看,个头高!相貌不好也不难,做个手术就能改善,个子低这是个缺憾却是谁也撼动不了的事实.因此,当爹妈的长点心吧,从孩子小的时候就入手,从每一 ...

正确补钙，先别乱吃药：3个方法常做好，骨头或许不会老