饱和脂肪并不是心血管疾病的“罪魁祸首” / 开普饭

这是<肠道产业>第 663 篇文章编者按自 1968 年美国心脏学会颁布了第一个限制胆固醇摄入的饮食指南以来,大众长期认为:胆固醇是"不好"的,高脂肪饮食会增加心脏 ...

[常见心血管疾病检测指标] 胆固醇 --用来确定冠心病和高血脂的风险参考范围:100~199毫克/分升最佳范围:160~180毫克/分升甘油三酯 --诊断冠心病和脂代谢紊乱参考范围:0~149 ...

脂肪酸是脂肪的主要组成部分,与维生素.氨基酸一样是人体最重要的营养素之一.在生物学上脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸又分为多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸,它们在人体中各自发挥出不同的作 ...

目录 1 饱和脂肪 2 饱和脂肪与疾病的关系 ▪ 心血管疾病 ▪ 血脂异常 3 饮食建议饱和脂肪编辑饱和脂肪是一种类型的脂肪,其中所述脂肪酸链具有所有或主要单键.脂肪由两种较小的分子组成:甘油和 ...

案例: 58岁的李叔叔,总胆固醇.坏胆固醇指数都偏低,血压.血糖也都正常,平时也没有抽烟.酗酒的习惯,却因动脉粥样硬化放了六个支架! 这到底是怎么回事??? 原来李叔叔的体检表上有一项超敏感C反应蛋白 ...

案例: 58岁的李叔叔,总胆固醇.坏胆固醇指数都偏低,血压.血糖也都正常,平时也没有抽烟.酗酒的习惯,却因动脉粥样硬化放了六个支架! 这到底是怎么回事??? 原来李叔叔的体检表上有一项超敏感C反应蛋白 ...

谈到饱和脂肪,如动物身上的脂肪如猪油.牛油.羊油.鸡油,乳制品中的黄油以及椰子油.棕榈油等,许多人都会皱起眉头:高血脂.动脉硬化.冠心病似乎都与其联系在一起,但假如你看到这些数据之后,相信你对饱和脂肪 ...

饱和脂肪(SFA),被许多人称为"不健康脂肪",认为它是导致心血管疾病(CVD)的"罪魁祸首".因而一些研究者建议最大限度地控制SFA摄入来降低疾病风险,但另一 ...

每隔5年,美国农业部和卫生公共服务部都会根据美国膳食指南咨询委员会(DGAC)专家们的系统性建议,修订并发布新版膳食指南.正是在DGAC的建议下,在数十年来敦促美国人关注膳食胆固醇和总脂肪摄入量后,2 ...

心血管 <中国心血管健康与疾病报告2019>指出在我国心血管死亡率仍居首位,高于肿瘤及其它疾病,心血管病现患病人数达3.3亿人,每5例死亡中就有2例死于心血管疾病,数字惊人.专家提示我们, ...

作者:石英来源:养生有道尽管"脂质假说"至今还没有得到证实,但仍然占当今社会的主导地位,使得人们难以了解到与之相反的客观事实.以下信息来自于记录片<"Satur ...

饱和脂肪并不是心血管疾病的“罪魁祸首”