春天多吃木耳，清淡低脂防春燥，牢记“3宜4不要”，身体更健康 / 开普饭

在大众餐桌上有很多受欢迎的家常食用菌平菇.香菇.木耳...... 它们营养丰富.低脂肪是对人体非常友好的营养食物食用方法也各有讲究 ...... 菇中素肉:平菇平菇是最为常见的人工栽培的食用 ...

冬天是各种疾病高发的季节,如今讲究养生,进入冬天之后,大家对养生也是越来越重视了,冬天养生,不仅仅是在平日的运动当中,也会体现在我们的日常饮食之上.冬天寒冷,最是适合吃些热乎乎的食物了,暖身又暖胃,今 ...

近日,黑龙江鸡西居民王某某及亲属9人在家中聚餐,食用自制"酸汤子"(用玉米水磨发酵后做的一种粗面条样的主食),引发食物中毒,全部死亡. 检测显示,在玉米面中检出高浓度米酵菌酸,患者 ...

秋天来了,随着气温的下降,空气的水分似乎也被秋风刮走了,空气湿度下降最明显的就是皮肤的水分变少.很多孩子会有口干舌燥,甚至是口唇生疮的情况,这其实主要是秋燥引起的. 中医上讲秋燥护理要及时地补充水分, ...

山药和木耳搭配,加入鸡肉炒一炒,清淡低脂,适合夏天吃的美味夏天不要吃得太油腻,应该多吃一些健康低脂又营养的食材,今天就给大家推荐一道家常炒菜,都是非常营养健康食材搭配在一起的,简单炒一炒非常好吃,主 ...

"四时天气促相催,一夜熏风带暑来."转眼间,立夏已过,天气在不经意间就热了起来.天热的时候,人们的汗液增多,新陈代谢加快,难免会有一些倦怠和对油腻食物产生厌食的感觉.但是在这个时候 ...

南瓜加一把小米,上锅一蒸,清爽柔软,香甜爽口,当早餐最开胃! 南瓜和小米粥,一直都是大家都喜欢的早餐,尤其是春天到了,多喝点汤汤水水的,既能补充水分,又滋养脾胃. 小米熬粥,营养价值非常丰富,在古代就 ...

说到家常小炒,这是一个蛮有意思的话题.它的制作说简单确实是非常简单,无外乎就是几款简单食材,用最快捷方便的方式烹饪而成.说到比较难的方面,那就是烹饪技巧及手法,毕竟越是简单的食材,越能做到口感出众才能 ...

这段时间,随着气温的回升,天气也是越来越干燥.春季虽是百花盛开的季节,但同时也是各种病毒最容易爆发的季节,因此,为了我们的健康,我们在平日的饮食上也要多加注意!要注意饮食搭配的多元化,及时地补充一些新 ...

到了夏天,发现身边的不少朋友都开始了减肥,毕竟在现在这个以瘦为美的年代,谁都不想胖,夏天穿衣服比较少,身上的肉肉真的是遮不住.小编也一样,因为前段时间饮食太过于油腻,加上锻炼比较少,导致腹部堆积了不少 ...

今天是暖暖陪您美食日常的2029天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 三伏的头一天,北京的天儿倒也还好,没有特别的炎热,暖暖在手机上看了一眼南方的天气,天呐!南方这气温真的是热得可怕! 今儿还只是 ...

今天我们来制作一款非常适合日常食用的家常美食.首先它的食材比较简单,但是也属于荤素搭配的一款,最重要的是成品很接地气,吃起来口感很棒,而且超级下饭,它就是黄瓜豆干炒肉片. 别看它名字非常朴素,但是吃起 ...

春天多吃木耳，清淡低脂防春燥，牢记“3宜4不要”，身体更健康