芦笋最正确的做法，不要焯水和直接下锅炒，鲜嫩入味，营养不流失 / 开普饭

原创懒人厨房2021-03-14 16:42:20 口蘑的营养价值很高,味道也特别的鲜美.不管是烧汤,还是煎炒,只要用到口蘑,都不需要加提鲜的调味品了. 今天咱们就用口蘑和芦笋做一道黑椒口味的菜,黑椒 ...

怀孕后期,有的孕妇会因子宫变大,压迫下肢回流的静脉,影响了血液循环而引起水肿,有些在产褥期(坐月子期间)水肿还不会消退. 此外,孕期内分泌系统会受到怀孕的影响,身体代谢水分的功能出现变化,出于生理特殊 ...

今天给大家介绍一款营养减脂餐芦笋鸡肉藜麦饭,这道食谱可以作为主餐来食用,做法较为简单不麻烦,正在健身减脂的朋友可以自己做下这道菜谱,味道不错,现在就先来看看这道菜的制作过程吧. 材料:鸡胸肉,鸡蛋,芦 ...

原创第一美食2021-03-15 12:38:47 大家好,我是阿飞,今天为大家分享一道营养极高的绿色蔬菜芦笋的做法. 芦笋算得上是春天最鲜嫩的食材了,当然了价格也毫不含糊,就是现在我们当地蔬菜市场还 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片芹菜能搭配的食材非常多,例如鲜猪肉.腊肉.牛肉.鸡蛋.豆干.豆皮.腰果.百合等等,学会炒芹菜的小技巧后,可以经常更换不同的食材来炒,这样营养更加丰富,先选择一种食材和我 ...

炒粉丝在南方非常多人喜欢吃,很多家庭都会制作,在米粉店中炒粉丝也是特别受欢迎.炒粉丝里面加上包菜.鸡蛋.肉丝,吃起来口感独特,比煮米粉更加香,也更入味.炒粉丝也很简单,不想吃饭的时候,很多人都会炒粉丝 ...

豆腐皮,也被叫做千张或者干豆腐,可炒,可烧,可蒸,但是我最爱的还是凉拌着吃,不仅蛋白质营养丰富,而且爽口开胃,不过我听说有的朋友常吃它来减肥,那在这里我就告诉你,这千张的热量可不低哦,如果纯是为了减肥 ...

蘑菇这种菌类食材,我们平常生活中应该都没少吃它吧,蘑菇的品种有很多,每种的口感也是不一样的,像香菇就是又滑又嫩又香的那种,杏鲍菇呢就是带有着一丝淡淡的杏仁味,口感属于比较脆嫩的那种,而平菇就是属于比较 ...

三个料理人吃饭,我们是认真的翻翻现在的菜谱,甭管是菜谱网站还是纸质出版物,烹饪前对食材焯水,好像是一件天经地义的事情了. 烧排骨要焯水.炖鸡汤要焯水,连炒青菜很多事先都要焯一下水. 不过世上食材千 ...

豉汁排骨,是经典粤菜中能排名前列的一道经典菜式,也是作为广东人去酒楼喝早茶必点的一道美味早点,利用排骨搭配秘制调配的豆豉酱汁混合腌制,再清蒸做熟而成,不仅包含了排骨鲜嫩细滑,还有让人开胃解馋的豆豉香和 ...

Hello 大家好,欢迎大家收看本期的美食做法,很高兴又和大家分享了,话不多说,下面一起了解一下吧! 今天用蒜苔做个好吃的,把择好的蒜苔切成斜段,放入盘中备用.把泡发好的木耳清洗干净,个头大的撕小一点 ...

芹菜和胡萝卜都是咱们平常生活中特别常见的食材,两者都非常有营养,很多朋友都特别喜欢吃,但是你们吃过用两者搭配起来做成的美食吗?今天就用芹菜和胡萝卜搭配起来跟大家分享一道芹菜胡萝卜炒蛋,不仅做法特别简单 ...

芦笋最正确的做法，不要焯水和直接下锅炒，鲜嫩入味，营养不流失