从医学角度解密太极拳的“松”，这个问题困扰不少人 / 开普饭

#太极拳#太极拳运动必然也要符合人体运动系统的规律,即肌肉,骨骼,关节,韧带的功能运动,和传入传出的运动神经的支配.太极拳要求"松空柔化,其主要的"度"即是一个匀慢,均匀 ...

疗金句阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰. --黄帝<黄帝内经> 关于武术中的骨架结构,常有人用"打拳走架"来表述还有人说打拳就是"盘架子", ...

三.颈部38块肌肉-后群➡️下(肌肉八层,共20块.下:11-20块 ) 颈部肌肉共有38块.分三个部分:1⃣前群12块.浅层肌肉8块:深层肌肉4块:2⃣侧群6块,由表及里共四层:3⃣后群20块,由表 ...

什么是顶劲? 是否可以这样来定义,顶劲就是人类为对抗地球引力而保持身体平衡运动所产生的一种劲力.它与地球引力是方向相反,上下对拉互挣的关系.可以想象,假如没有了地球引力,人人都会升天变成神仙了.假如没 ...

太极拳几乎所有练习太极拳的朋友最初对太极拳都会有很多困惑,太极拳的很多训练理念似乎违反常识,比如:"站桩""用意不用力"."以静制动,后发先至&qu ...

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字数:7479字阅读时间:约5分钟 01两个问题 1.长久以来,人们都是用朴素的"太极哲学"(阴阳理论)去解释太极拳,但"阴阳"具有模糊性,解释太极拳会出现& ...

一.人体最重要的感觉是什么? 人体最重要的感觉许多人可能觉得是"痛觉",痛觉无疑是一种特别重要的感觉,它可以让人趋利避害,远离危险.其实有一种感觉比痛觉还要重要,那就是" ...

练习太极的人刚开始都会有一个僵硬的过程在没有熟悉太极运动规律之前会出现紧张的现象,此时要求自己动作协调是很难做到的,应允许太极初学者有一个僵硬的初学阶段其目的是牢记动作顺序搞明白路线个方位. 当学会基 ...

太极拳的松,不是自然地放松,而是有意识地放松.刻意地放松.甚至是故意地放松,也就是肢体的放松必须要经过大脑的控制,才能达到太极拳要求的放松. 许多朋友把意念看得很神秘,其实意念是很简单的 ...

凡是,接触到太极拳的人们,无不谈及到松.可就是这个"松",困扰了所有的太极拳爱好者,一辈子习太极拳,探索.感悟.追求的就是这个"松".可是,至今,还没有 ...

我师爷李雅轩先生谈到松沉时说:"只要周身松开了,气自会沉下去,日久则内劲自生,脚下也会沉稳--"无论练拳或推手,总要以脚下松沉稳固踏实为第一,否则一切全谈不到.千要紧,万要紧,是身 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

从医学角度解密太极拳的“松”，这个问题困扰不少人