膝关节的寿命只有60年？！教您几招，延长膝关节寿命! / 开普饭

随着国内疫情防控的顺利进行,最近线上线下的马拉松如雨后春笋般开始复苏.2020年的马拉松虽然会迟到,但绝不会缺席. 高兴.庆祝之余,最近也收到了不少跑友反馈,跑完第二天膝盖隐隐作痛,走路痛,站立痛,久 ...

春暖花开时节,跑友们也都摩拳擦掌,准备把积蓄一整个冬季的力量用在即将到来的各种训练.赛事中.然而,在各个跑友群,却经常出现这样的对话: "最近跑休了,要养膝盖" "医生说 ...

最近天气逐渐凉爽,很多人把晨跑和夜跑提上了日程,可有些朋友却出现跑完步膝盖疼的情况,到底是怎么回事儿呢?让我们一起来了解一下"跑步膝"防与治. 跑步膝指跑步等运动造成的膝盖伤.典型 ...

人体中的器官都有一定的使用寿命,一旦保养不当就会减少它的使用寿命.新研究的一项调查显示,人体膝关节的使用寿命一般有60年.过了60岁以后,关节可能就会因为用得不当而加速损伤,甚至有一部分人可能还没有到 ...

氨糖软骨素其实是由两种营养素组成,分别是氨糖和软骨素.这两种营养都是存在关节软骨中,对关节软骨有很大的好处.像氨糖的作用可以帮助修复软骨损伤,减少关节劳损,而软骨素的作用则是可以增加关节滑液,起到润滑 ...

膝关节是全身最大的承重关节,由股骨下端.胫骨上端和髌骨构成,中间则有充当稳定器和缓冲器的半月板.十字韧带. 当膝关节活动时,股骨下端和胫骨上端在半月板形成的凹槽内相对滑动,即稳定又灵活. 但滑动意味着 ...

春节逐渐临近,又到了回家见亲人见闺蜜见兄弟的时候了,微医君弱弱地问大家一句:今年,你瘦了吗? 全身哪个部位胖最要命? 脸.胳膊.大腿.小腿.屁股--好像不管胖哪里,都不是什么好事(除了胸).不过,这些 ...

如果你以为膝盖疼痛是老年人的疾病,那么你就大错特错了! 的确,老年人的退行性膝关节炎,占了门诊膝盖疼痛患者中大多数.可我们仍会疑惑

有人说,膝关节的平均寿命是60岁?是真的吗?那60岁以后,我们接下来的人生要怎么度过? 关节有可能因为"用"得不当而加速损伤,甚至好多人还没到60岁,关节就已经要"退休& ...

有人说,膝关节的平均寿命是60岁?是真的吗?那60岁以后,我们接下来的人生要怎么度过? 关节有可能因为"用"得不当而加速损伤,甚至好多人还没到60岁,关节就已经要"退休& ...

骨关节疾病被称为"不死的癌症". 我国是骨关节疾病患者的"超级大国",患者超过1.55亿,其中以膝关节疾病最为多见. 一.你的膝关节寿命只有60年膝关节是人体 ...

俗话说:「药补不如食补,食补不如睡补」.睡眠是人体自我修复调整的时间,睡得好,精神百倍,睡不好,浑身疲惫... 但是有多少人能睡得好呢?中国睡眠研究会的一项调查结果显示:中国成年人失眠发生率高达38. ...

俗话说:「药补不如食补,食补不如睡补」.睡眠是人体自我修复调整的时间,睡得好,精神百倍,睡不好,浑身疲惫... 但是有多少人能睡得好呢?中国睡眠研究会的一项调查结果显示:中国成年人失眠发生率高达38. ...

膝关节的寿命只有60年？！教您几招，延长膝关节寿命!