中年保持中高强度运动,老了大脑少受伤!25年随访研究显示,闲暇时中高强度运动量高,与老年时更少的大脑...
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多大运动量才最好?
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中年保持中高强度运动,老了大脑少受伤!
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适度高强度运动可改善和缓解帕金森病症状 ---席啟东博士健康讲座摘编 多数帕金森病患者以震颤为主要表现,出现手抖.下肢抖动或头抖等症状.此外,除震颤以外,行动迟缓是一个非常重要的症状.很多患者在家庭生 ...
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