六类食材不焯水，小心带来肾损伤！ / 开普饭

蔬菜焯水不仅可以保证菜品颜色更加新鲜,还可以去除其中含量较多的草酸. 亚硝酸盐,并降低农药残留. 很多食物如果省略了焯水这一步,不仅口味和营养大打折扣,还可能引发健康风险. 3种蔬菜不焯水真的很危险 ...

饮食健康对人体至关重要,一日三餐.餐餐都要重视.吃饭可以给身体补充营养.提供能量.但是如果吃错了,也会给肠胃等各个身体机能带来负担.小编总结了一些生活小常识,你们可以看看:这5种食物吃之前,最好先焯水 ...

要解决蔬菜中的亚硝酸和草酸问题,办法简单就是将新鲜蔬菜放到开水中焯1--5分钟即可. 一.预防亚硝酸盐中毒 . 亚硝酸钠化学性质:亚硝酸盐在盐制和硝制食品中含水较多,以亚硝酸钠做例子,亚硝酸钠(NaN ...

2021-09-08 10:52·宁宁安需要焯水的蔬菜 ✔️草酸高的蔬菜要焯水,草酸会影响钙.铁等营养物质的吸收.对于肠胃敏感的人,可能刺激胃粘膜引起不适.但是,草酸可溶于水,焯水可大大降低蔬菜中的 ...

导读:这5类食物别直接吃,一定要先焯水再吃,为了家人着想,别怕麻烦最近天气越来越冷,天气一冷,火锅就深受众人的欢迎,冬天吃火锅是常有的事,但是吃火锅必须要"吃对",这样对身体才不 ...

我们的身体经过与严寒的对抗,就像刚从冰箱里拿出来的"冻肉",需要慢慢"解冻",因此在饮食上要选择一些食材来提升身体的阳气.春天正是各种新鲜蔬菜.野菜上市的季节, ...

"焯水"是很多食材烹调前的一道加工步骤,很多食物,如果省略了焯水这一步,其实不仅会影响口味.营养,还可能带来健康风险. 但你有没有思考过这些问题: 食物需不需要焯水,标准是什么?哪 ...

母乳是孩子最好的食物,没有之一. 但是如果妈妈没有母乳也只能万般无奈地选择母乳代用品,也就是婴儿配方奶粉.尤其妈妈在刚生完孩子的第1个月,母乳就不够给孩子吃了,只能选择给孩子喝奶粉,而孩子越小对于奶粉 ...

前段时间某地出现了好几例,因为食物处理不当而引起的内脏损伤事件,这几名患者在食用马齿苋的时候没有焯水而直接炒,结果引发了肾损伤,为什么没有焯水会造成这么严重的后果?有哪些食物食用时也需要注意这个问 ...

说起美食,相信大家都有很大的兴趣吧,毕竟只有在吃美味食物的时候,我们才能忘却一切烦恼,获得最大的幸福感和满足感.但是,这世界上不只有喜欢享受美食的人,也有喜欢做美食的人.他们可以把做食物当作一种乐趣, ...

人到中年,就希望看着自己的孩子健康快乐地成长,生活没有什么波澜,只要照顾好自己的身体不给孩子们添乱就是最大的幸事了.而现在的生活节奏非常快,给年轻人和中年人的压力比较大,上了年纪的人最害怕的就是生病, ...

高血压是指收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱,并且伴有身体器官功能损害的临床综合症,是生活中最常见的慢性病之一,同时也是心脑血管疾病最主要的危险因素. 随着年龄的增长,血压水平会逐渐升高,加 ...

炎炎夏日,想必都想穿上了轻薄露体的衣衫,又好看又凉快.可是一身赘肉跟这身衣服不匹配的时候也会让人无尽烦恼吧.于是夏天也是很多人决心减肥的季节. 夏季的天时地利还给人们带来大量蔬菜,这时节,少油少糖低碳 ...

夏日人们总爱贪凉,吹空调,喝冷饮,殊不知,这样会使体内寒湿不断淤积,以致身体"秋后算账",种种疾病在秋冬季节暴发出来.古代名医孙思邈在<摄养枕中方>中指出:" ...

今天是暖暖陪伴您的第1921天,感谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 前几天,暖暖发了关于6种必须焯水的春菜,不少暖粉在留言区询问:春季养生宜养什么? 俗话说:"一年之计在于春& ...

河南发布校园及周边食品安全提示开学在即,为保障广大师生饮食安全,有效预防和避免食品安全事件的发生,河南省市场监督管理局发布校园及周边食品安全提示,提醒学校严把食品安全自查关.学生把好自我管理关.校园 ...

六类食材不焯水，小心带来肾损伤！