牛油果鸡胸意面
相关推荐
-
晚餐不想开火炒菜,试试这样吃,食材丰富,营养还足,几分钟上桌
高蛋白海虾配高纤维牛油果酱料,全程白灼水煮处理,成菜高纤维.高蛋白.低脂肪,是美容养颜餐的佳选.同时,"鹌鹑蛋+樱桃番茄"的蘑菇造型,让这道菜品充满浓浓童话风.晚餐不想开火炒菜,不 ...
-
奶油蘑菇培根酱意面
奶油蘑菇培根酱意面的用料意大利扁面 140克(双人) 烟熏培根 150克牛排菇,口蘑 150克 黄油 10克奶酪 15克 白葡萄酒 50毫升白洋葱 1/2个 蒜 1/2粒柠檬皮 1/4个 橄榄油 少许 ...
-
喜欢吃意面的有口福啦!分享六款低脂意面做法给大家~
意面你还在吃番茄味和黑椒味的吗? 再好吃也会吃腻的, 不如试试这六款低脂意面吧~ 简单易做,口味新颖.好吃不胖! 赶紧来试试吧~ 番茄虾仁意面 食材:意面80-100g,西红柿一个,大虾 调料:料酒, ...
-
糯糯南瓜咖喱鸡肉意面
糯糯南瓜咖喱鸡肉意面的用料欧丽薇兰意大利面 80克 南瓜 180克鸡胸肉 一块 咖喱 15克奶酪 30克 芦笋 2根姜丝 6克 盐 适量橄榄油 适量 现磨黑胡椒 1茶匙糯糯南瓜咖喱鸡肉意面的做法 步骤 ...
-
安格斯牛排&黑椒虾仁意面
安格斯牛排.黑椒虾仁意面的用料安格斯牛排 400克 意面 小半碗鲜虾 10只 小番茄 4个黄油 30克 黑椒酱 40毫升现磨黑胡椒粒 适量 现磨海盐 适量紫洋葱 1/2个 罐头玉米粒 适量安格斯牛排. ...
-
美食严选:豌豆炒牛肉粒、清蒸南瓜、豆香鲳鱼、牛油果鸡胸肉卷
牛油果鸡胸肉卷 食 材 鸡胸肉,牛油果,生菜,全麦卷饼 做 法 1.鸡胸肉我前一天晚上就切好,用盐.黑胡椒.生粉腌一下,早上丢入沸水煮熟后,沥去水分: 2.牛油果切块后与柠檬汁.盐.黑胡椒混合均匀后加 ...
-
减肥期间可以吃番茄蘑菇鸡胸肉意面吗
减肥期间可以吃番茄蘑菇鸡胸肉意面吗,现在给大家科普下,减肥期间是可以吃番茄蘑菇鸡胸肉意面,番茄蘑菇鸡胸肉这些都是热量比较低的食物,意大利面主要原料是硬小麦,在硬小麦中包含大量的碳水化合物,有较强的饱腹 ...
-
瓜子脆皮鱼、黄油吐司牛油果蟹肉卷、菠菜芝士酿鸡胸
瓜子脆皮鱼 食材&配料: 鲈鱼.蒜子.盐.味精.鸡精.鸡汁.胡椒粉.蒜头粉 做法: 把鱼肉带鳞片去骨,放一边用清水冲洗干净备用 把提前准备好的大蒜,用打汁机加水打成蒜蓉 蒜蓉加入盐.味精.鸡精 ...
-
坚果海鲜意面、牛油果海鲜沙拉、蚝汁柠檬鸭
坚果海鲜意面 食材&配料: 意面.虾仁.坚果.洋葱碎.淡奶油.盐.橄榄油.小茴香.干白葡萄酒.水 做法: 烧沸水,加入盐.橄榄油,放入面煮9分钟,捞出放入冰水中降温,然后控水备用 坚果.小茴香 ...
-
调配一份酱汁搭配金黄的鸡肉,味道很棒的——鸡胸肉意面【孔老师教做菜】
作为中国人最容易接受的西式食材,意大利面几乎是很多人西餐的启蒙食物.时至今日,意面已经发展成为世界美食界的宠儿了.意大利面筋度高,有嚼劲,干燥后可于常温下长时间保存:由于意面富含蛋白质与复合碳水化合物 ...
-
外国小伙减脂:挑战14天只吃鸡胸肉!最后结果令人吃惊
健身的黄金食材是什么,你知道吗? 很多人会说出西兰花.鸡胸肉.鸡蛋等一类食材. 而今天小编想说的是鸡胸肉. 100g鸡胸肉的蛋白含量是22g左右, 脂肪含量低,饱腹感比较强 是非常理想的健身食材. 那 ...
-
吃货美食:牛油果寿司外卷、迷你三明治、红烧面筋的做法
牛油果寿司外卷 米饭加寿司醋和芝麻备用:牛油果对半切开,切成片:蟹棒用水烫熟:黄瓜切成条:鸡蛋打散摊成片:寿司帘上放保鲜膜,铺上米饭,盖上紫菜片压紧:铺上蛋皮,卷上黄瓜.牛油果.蟹棒卷紧:用刀沾水切成 ...
-
美食精选:腌萝卜脆、双菇豆腐汤、金枪鱼字母意面的做法
腌萝卜脆 萝卜干凉水泡发:反复清洗,勤换水:挤干水分,散开:加葱花.香菜末.酱油.糖.陈醋.味精拌匀:起油锅,花生油五成热,加剁碎的红椒炸制:油温升高时,迅速关火,浇入拌匀的萝卜条上即可. 双菇 ...
-
美食精选:香辣金针菇、黑椒牛肉炒意面、菜心炒腊肠、辣爆肚丝
吃货美食:香辣金针菇,黑椒牛肉炒意面,菜心炒腊肠,辣爆肚丝的做法与步骤. 香辣金针菇 材料:金针菇300g.油.盐.辣椒粉.生抽.胡椒粉.花椒粉 做法: 1.金针菇整个从包装袋里取出,不用掰开,整个放 ...