阳池穴：生阳气，保温暖，告别手脚冰凉！ / 开普饭

大家好,我是中医刘医生全球气温越来越高,冬天也越来越暖了,但人的体温却越来越低.很多人都反映,自己经常手脚冰凉,暖都暖不过来,特别是长期在空调房办公的人群,一年四季都很少被太阳晒到,这方面的问题就更严 ...

[每日一穴] 按摩阳池穴生发阳气: 阳池穴位于人的手背手腕上,位于第四掌骨和腕横纹交叉处,可生发阳气.沟通表里,故可支配全身血液循环.刺激阳池穴时应缓慢进行,力度应缓,时间要长,双手应均交替按压.也可 ...

冬天,气候寒冷,所以这个时候一定要多吃一些热量高的食物,一般这个时候大家是吃肉最多的,经常吃肉的话也会腻的,所以也要吃点清淡的食物最好,萝卜就是一道非常不错的选择,萝卜是冬天的时令菜,这个时候的萝卜又 ...

知你礼品小课堂: 今天我们继续来学习艾灸的基本手法和操作要点,其实艾灸没有我们想象中的那么神秘和复杂,她的一些基本操作也很简单,只要我们用心学,并且在生活中适当的试用几次,相信你也可以掌握的很好! 而 ...

本期导读花雪随风不厌看,更多还肯失林峦. 愁人正在书窗下,一片飞来一片寒. --<小雪>戴叔伦小雪节气的到来,意味着冬天的节奏正在渐渐清晰,南方地区也开始感受到阵阵寒意了,早晨 ...

冬天天气寒冷,许多女性和学生都有手脚冰凉的毛病.因此除了整体调治外,还可用以下方法进行调理. 按照"三步曲 "进行自我按摩. 一是按穴.可轮换按左右手臂的手三里(曲池下二寸).合 ...

正安聚友会今天花雪随风不厌看,更多还肯失林峦. 愁人正在书窗下,一片飞来一片寒. --<小雪>戴叔伦小雪节气的到来,意味着冬天的节奏正在渐渐清晰,南方地区也开始感受到阵阵寒意了,早晨 ...

立冬后,这个菜再贵也要吃,驱寒暖身,清肠刮油,告别手脚冰凉今天正是一年当中的立冬,立冬不仅是冬季的第一个节气,也代表着正式进入寒冬,过了今天以后,天气会越来越冷的.在冬天,人们不仅衣服有多厚穿多厚, ...

是药三分毒,在辨证精准的情况下,药能以偏纠偏,把人扶正,如果辨证不准,则有可能偏上加偏,适得其反. 用中药,是需要中医师的精确辨证的,但现实情况是,能辨证精准的中医师少之又少,这就很大程度上降低了中药 ...

阳池穴：生阳气，保温暖，告别手脚冰凉！