轻疗愈|敲掉扼杀梦想的拖延症 / 开普饭

现代社会的打工人不光生活节奏快忘起事来也是相当地快刚刚还在默念着的事一眨眼的功夫就-- 直接失忆这时无论怎么去回忆他们死活就是想不起那么问题就来了-- 突然间失忆是怎么回事? 门口和突然 ...

主播:大宝作者是日本的佐藤传,他专长学习方法论,是梦想实现导航者和晨间日记专家. 本书介绍的晨间日记,是一个能够改造自己的魔法工具.任何人,只要花3分钟,做一件新的尝试,就能一步步创造自己的奇迹. ...

根据省市的统一部署,今年,县.乡(镇)人大都将面临换届.从过去的情况看,临近换届往往容易产生松劲情绪和歇气思想,极有可能出现这样的"届末现象",即有的同志工作积极性减弱,进取意识减 ...

[管理情绪做倔强的小草]有一句话这样说:"在世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力." 该写的作业一拖再拖,不到最后一刻绝不动笔,该交的论文不是到了时间的截点就放在一边,该完成 ...

一切问题都是认知问题. 心理学上讲过一个情绪管理的"ABC理论". 其中的"A"(Activating event)指的是生活中发生的事件,"B&qu ...

童年创伤心理学家阿德勒说:幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年. 童年经历对一个人一生的影响是潜移默化的,有些事情你可能完全不记得,譬如三岁之前经历,在人的记忆中是很模糊的,但那些经历的创 ...

彻奇博士证明了一个事实,这个事实我曾亲身体验过,也被成千上万人验证过:敲击穴位可以显著减轻压力对人体产生的消极影响. 在这一章,我会和大家分享彻奇博士的硏究,以及其他几项突破性硏究成果.这些硏究 ...

心灵·轻疗愈 3句话,帮助你化解焦虑不安的情绪: 1.凡事都有两种结局,好的或是坏的,如果你总是能接受相对较坏的结局,那还有什么可担忧的呢? 2.我可以做些什么?那是我的事情:结果会怎样?那是老天的事 ...

书海遨游 No. 999 敲出一片新天地 --<轻疗愈> 推荐程度:*** (无论看哪本,了解EFT技术对大家都有好处) 这本书有好几个人推荐给我,是介绍克雷格先生的情绪释放技术(Emot ...

心灵·轻疗愈年轻时, 总向往波澜壮阔的日子, 觉得"热烈盛放"才是美! 人到中年, 历尽沧桑才明白, 原来平平淡淡才是真, 一边静静开放,一边享受阳光, 这样的岁月, 是另一种美 ...

"油漱口可以说是一种简单安全有效的排毒方法, 有预防和修复慢性病等其他问题的功效. ▪▪ 椰子油之"油拔法" "对健康的功效油漱口(oil pulling ...

#杏仁核与肾上腺素我们大脑内有一个非常重要的叫作杏仁核物体,起着产生情绪,识别情绪和调节情绪的作用. 杏仁核掌管着人们对外在压力的反应,在原始社会的时候,当一只猛兽在你面前突然出现的时候,你一定会非 ...

睡眠睡眠是一种在哺乳动物.鸟类和鱼类等生物中普遍存在的自然休息状态,甚至在无脊椎动物如果蝇中也有这种现象. 在人类.哺乳动物及其他很多已经被研究的动物,如鱼.鸟.老鼠.苍蝇中,规律的睡眠是生存的前提 ...

心灵·轻疗愈祸兮福之所倚,福兮祸之所伏, 好与坏,都在不停地转化之中! 既然如此, 有什么值得沾沾自喜, 又有什么值得黯然伤神呢? 既然世事总在无常变化之中, 你又何必太在意那个所谓的"结 ...

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