冬天进补第一肉、第一药、第一根…竟是它！养胃补肾气，现在吃最养人 / 开普饭

原创养生厨房 btv养生厨房昨天今天起就进入了最冷的三九天,尤其是今年寒潮来袭,很多地区比往年同期更冷.这种恶劣的天气下,各种疾病都爱找上门来. 但同时也是进补的好时机,俗话说"三九补 ...

微信推送改版了,我不想错过你点[在看]后,才能看到我

寒风渐起,转眼又到了一年中最适合吃羊肉的时节. 大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白.所谓"真传一句话,假传万卷书&q ...

来源:中医技术殿堂通过膳食补一补身体,可以提高机体的抵抗力,这6个进补的"第一"膳食,不要错过了...... "第一肉" 羊肉:补虚.驱寒说起滋补的肉类 ...

俗话说"一夏无病三分虚",在伏天里,人体大量出汗,消耗了很多内在的能量,所以三伏一过容易秋乏. 现在这个时候,最重要的就是补,补对了,之前的消耗补充回来了,秋后各种烦人的小毛病自然 ...

"虚则补之,寒则温之" 冬季是一年中最适宜进补的季节寒气侵袭一些中老年人.体弱者常感到手脚冰凉.脘腹冷痛甚至诱发呼吸道.心脑血管疾病等通过膳食补一补身体可以提高机体的抵 ...

白露已过,随着深秋的临近,天气越来越干燥,气温也越来越低.这个时候,我们就需要滋阴润燥.增加营养.提高身体免疫力,也就是"贴秋膘". 不少人都会"以肉贴膘"来进 ...

鸭肉搭配啤酒,做好的鸭肉不但不腥,反而多了一些啤酒的香气,紧致有嚼劲.泡好的黄豆经过充分炖煮,非常软糯.鲜香. 黄豆啤酒鸭准备材料:鸭腿 1 个(约 200 克),黄豆 50 克,姜 10 克,大葱 ...

俗话说"三九补一冬,来年无病痛".冬季气温低,人体新陈代谢相应下降,精气封藏,消耗相对减少,此时服用补药补品,有利于吸收储存,从而扶正固本,增强抵抗力. 入冬进补,已成习俗,但是有 ...

Click on the blue font above to follow 'Talk about Health in One Minute', so you can receive more da ...

冬天进补第一肉、第一药、第一根…竟是它！养胃补肾气，现在吃最养人