养生就是养阳气，六种损阳恶习，你中了吗？ / 开普饭

前两天聊了伏天吃和晒书画等,昨晚与中医好友聊了伏天养身话题.中医理论讲究"阴阳五行",冬为么阴,夏为阳,夏季为阳盛阴衰之季,也正是人体阳气旺发之时,人体阳气,在伏天有欲升欲旺的趋势 ...

[立夏之后,10个损伤阳气的恶习,你占了几个?] 1. 过度的节食减肥. 2. 晚上11点才睡觉. 3. 经常处于阴暗湿冷的环境中. 4. 长期大量出汗. 5. 久坐不运动. 6. 房事不节制. 7. ...

每年公历6月21日或22日,太阳运行至黄经90度,直射地面的位置,这天我们称之为夏至,夏至还是民间重要的传统节日--"夏至节".民间有祭神祀祖.消夏避伏.吃面条.食粽子等习俗. 夏 ...

著名的心血管专家胡大一说: "九十活不过,那是你的错:不到九十九,轻易不要走." 50岁就去世了,90岁了还在健康的活着,这事听着感觉命运确实是太不公平. 同样是来到这个世界,有些 ...

夕阳好进入12月,阳气收而阴气升,而致天地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞而转入严冬.黄河以北地区会出现初雪,提醒人们该御寒保暖了. 冬季养生尤其要注意,切不可因着装单薄而受凉,导致一些疾病的 ...

原创福光活法儿今天之前在小雪节气的文章里,我们说过受终之气的影响,今年冬天会特别冷.眼看马上要到冬至了,最凛冽的寒气即将降临. 比起暖冬而言,寒冷的冬天是件好事.北方有句民谚,「瑞雪兆丰年」,下 ...

精神养生:安闲自乐传统中医认为,"暑易伤气","暑易入心".立夏节气,天气逐渐炎热,万物繁茂,人们的生理状态也会发生一定的改变,极易感到烦躁不安,好发脾气.老 ...

养生其实就是养阳气,<素问▪生气通天论>中说:"央企这若天与日,失其所,则折寿而不彰."通俗点说,阳气足的人,长寿:而耗损阳气就会折寿. 阳气对我们来说异常重要,但是随 ...

中医讲:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰". 养生命其实就是养阳气. 现代人压力大.欲望盛,每天都在损耗自己的阳气,直到伤及根本,疾病丛生. 一.非时作息,阳不归根古人说 ...

中医讲:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰". 养生命其实就是养阳气. 现代人压力大.欲望盛,每天都在损耗自己的阳气,直到伤及根本,疾病丛生. 一.非时作息,阳不归根古人说 ...

前言阳强则寿,阳衰则夭,意思是阳气充足可以延年益寿,阳气不足则容易多病早夭. 阳虚体寒的人通常免疫力低下,不能有效阻挡外部毒性物质的侵入,清除毒素的能力也相对较差,为肿瘤产生创造了先决条件. 黄帝内 ...

当人体有不适的时候,体内就好比是阴冷潮湿的天气,但只要太阳一出来,这种环境就不利于疾病的生长.发展了,所以,我们一定要用自己的双手,把人体的太阳托起来,让它光耀我们的五脏六腑,给我们带来长久的健康. ...

当我们人体有不适的时候,体内就好比是阴冷潮湿的天气,但只要太阳一出来,这种环境就不利于疾病的生长.发展了,所以,我们一定要用自己的双手,把人体的太阳托起来,让它光耀我们的五脏六腑,给我们带来长久的健康 ...

我们常说"养生,其实就是养阳气."今天让我们一起听听南怀瑾老师关于生命与阳气的一些看法,其中删了佛学宗教内容,主讲中医知识,供大家养生参考. 我们身体上每天的气候,从夜里十一时开始 ...

<黄帝内经>说:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰",所以养护阳气是养生治病之本,当阳气不足时,怕冷.鼻炎.胃痛等病症都会找上身来! 阳气不足,易患6种小病痛 1 ...

常年手脚冰凉.精神萎靡气色差.稍微活动一下就乏累--总觉得身体不舒服,却说不上哪里出了问题,可能是体内阳气减少惹的祸. <生命时报>(微信内搜索"LT0385"即可关注 ...

​养生就是养阳气，六种损阳恶习，你中了吗？