为何吃新鲜蔬果能抗肿瘤、强免疫……？因为有“它”！ / 开普饭

80岁老中医和90岁的美国癌症专家达成共识! 浙江省中医院主任中医师鲁贤昌长寿,是一件人们从古至今都梦寐以求的事.而尽管相隔大洋两岸,浙江省中医院一位父子两代俱长寿的老中医,和美国一位90岁高龄的 ...

眼睛最爱的10种食物!每天一点,恢复视力不老花眼睛是我们人体最重要的器官之一,它帮助我们看清世界.认识世界,是人与人之间心灵沟通的窗户.想要有一双清澈明亮的双眼,除了日常要好好保护和爱惜它以外,吃对 ...

正糖名家糖尿病健康教育:蔬菜该挑颜色深的买,糖友多吃有好处! 穆阿姨是一位老糖友,她听说多吃蔬菜对糖尿病好,每天都会变着法子多炒几样蔬菜来吃.最近,她又听说糖友更应该多吃深色蔬菜,但又不太清楚什么是深 ...

众所周知,人体全面均衡的营养,但是不同部位.不同组织器官所需要的营养是不同的,所以选择食物也是有不同讲究的哦.今天,就和小编一起来学习一下各个器官最爱哪种食物吧. 头发头发所爱的食物是牛奶,尤其是低 ...

植物性食品能提供我们生存所需要的一切养分,因此我们的灵长类祖宗最早几乎不怎么吃其他东西. 不过,人类诞生后,肉类和其他动物性食品就开始变得很重要,肉品含丰富的能量和蛋白质,在演化上或许也曾助我们一臂之 ...

孩子挑食怎么办,买的蔬菜水果只挑喜欢的几种来吃.妈妈用个小妙招,把蔬果换个方式摆成卡通小图案或萌萌又有趣的小动物,孩子一定边吃边夸.简单的图案,妈妈和孩子一起动手摆个盘,家里有客人也能华丽出场,让人吃 ...

告别了春季,迎来了夏季的6个节气,夏季养生有许多讲究,蔬美美为大家梳理了[夏季养生秘笈],助你完美度过美好的夏天! 夏季气候炎热,在五行中属火,与人体五脏中的"心"对应,也就是说夏 ...

中国的传统饮食习惯中,北方人偏爱面食,南方人偏爱米饭. 2020 年,在上海召开的全国临床营养学术会议上,上海市新冠肺炎医疗救治专家组组长.复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏指出:新冠治疗中,营养 ...

北青网 2021/04/01 12:05 俗话说:一年之计在于春.这句话同样适合春季饮食,哪些应季蔬果最有营养,可以为一年的身体健康打下良好的基础呢? 绿叶菜:芦蒿.茼蒿最新鲜芦蒿:性凉解燥 &qu ...

肝脏的主要功能包括: 营养物质代谢,分泌胆汁,能将机体代谢产物.毒物.药物等转化或降解为无毒的物质,对体内各种激素的分解.灭活起重要作用. 对于肝脏不好的人来说,饮食上既要注意减轻肝脏负担,同时也要提 ...

小树儿妈说: 有机食品已经走入我们生活很久了,但因为高于普通蔬菜五六倍的价格,对大家来说还是很有距离感.小树儿妈曾经就"要不要给孩子吃有机菜"的问题和很多妈妈讨论过,妈妈们的看法也 ...

图.文/今健康/郭家和现代人工时长压力大,受便秘所苦者不在少数.新北市立联合医院消化内科萧家仁医师表示,老年人便秘可注意是否与药物有关,如自行服用成药.感冒药.止咳药,皆可能引起便秘.年轻人则要注意 ...

众所周知,每日食用一定量的蔬果有益健康,但对一个成年人来说,每天摄入多少份水果和蔬菜,才能长寿?美国心脏协会期刊<Circulation>上发表的一项新研究为人们提供了答案. Glacie ...

为何吃新鲜蔬果能抗肿瘤、强免疫……？因为有“它”！