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如今,人们的生活水平提高了,养生也成为了一个不可或缺的话题.很多人都有自己的养生小秘方,或是锻炼.或是饮食.或是艾灸等等.其实不管用何种养生方式,都要有一个好的情绪. 曾经有一位朋友,突然有一天得了不 ...

太多人不惜重金把精力花在养生上,但这种想法是单纯地把身体看作一个机器,忘记了身.心一体,甚至身.心.灵一体. 守则一,别为芝麻小事耗力气: 守则二,所有事情都是芝麻小事. 人生在世,很多身体的问题都是 ...

微微一调使你站桩效果倍增.这里有大量专业的原创站桩资料,给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助.通过老师的正确指导进行练习,有效改善身体气虚体质.亚健康体质等. 站桩报名 ◆<站桩入门班&g ...

养生,即是养心. 现代人容易生各种病, 是他们不够注重健康吗? 不是. 很多人都在花精力养生, 但是却忘了养生的核心是养心. 人们喜欢好的情绪,比如快乐, 而把负面情绪压抑下来, 压力.焦虑等全部累积 ...

图片发自简书App01现在这个社会,有人总是把压力.烦躁等情绪挂在嘴上,动不动就情绪使然,最后不得不自己承担情绪的苦果.面对情绪不好,人们就会想到养生,从中得到释放和缓解,实际上不仅没有真的身体比普通 ...

小编这些天一直在公众号留言收到文章有语音可以关照到更多的人天气渐渐转凉,小编咳嗽的日子躲在家里天天练习,唯恐普通话太普通-- 今天遇到一篇好文,很想分享给大家也当是为语音练习来一次正式&quo ...

<如何了解自己> 文/网络像拉开距离观察一个人一样观察自己,我刚刚做了什么动作,我为什么要那样说?我内在的感觉是什么?为什么那个人做那件事我会有这样的反应?每天不断地观察自己. 观察自 ...

一次治愈"腰痛"的神效方法,有效率达到了100%(摘自万氏一针绝技) 治疗腰痛,你都会用哪些穴位呢?老中医万方琴先生发现了一个专门治疗腰痛的穴位,她给起名为"阳光穴&qu ...

今天下午来一女病号说前一段时间有家人在南京住院,同病房一老太说了一件事情.他先生是离休的老干部得痛风30多年了,经常发作.儿子多方寻偏方和名医愣是没办法,7 8年前南京老干部医院来几个专家为一个 ...

也许很多人会随便吃点胃药了事,也会有很多人经常性胃痛,导致身体不舒服,诱发很多疾病,很多人对胃疼痛也是无奈,经常吃了药当时缓解,可是一不注意还是会发作.对于这样的情况其实是我们自身造成的,比如不注意饮 ...

朱良春:益母降压汤治高血压益母草60克,桑寄生20克,杜仲12克,甘草5克. 血压高,用益母草疗效很好. 该药清肝平逆,对产后血压高,尤有效验. 头痛甚加夏枯草12克,钩藤20克,生白芍25克,生牡 ...

每天两分钟,男的变猛男,女的变貂蝉!! 最简单.最高效.随时随地都可以进行的运动(平板支撑)无论在阳光明媚的早晨,还是在忙碌工作的间歇, 都可以练起来.SO EASY!妈妈再也不用担心我胖了! 这个运 ...

该腰椎复位术之所以成为万能复位术,是因为不论哪种腰椎盘突出.脱出,腰椎错位,均可应用该法,且均有疗效,例如中央型腰椎盘突出.侧旁型腰椎盘突出.单节腰椎盘突出.多节腰椎盘突出.腰椎错位,当然伴有骨结核. ...

付济华中医师出身于中医世家,幼承庭训,尽得真传.后又先后跟随多位民间身怀绝技的老中医拜师学习.虚心向其学习,在此期间,老中医们见我对中医的执着精神,有一颗济世救人之心,都乐于传道授业,把家传秘方传授于 ...

冬天了,每天出门都恨不得里三层外三层的裹着,家里也是空调开着,但是女儿这几天还是没躲过咳嗽,我立马上超市给她买了几个雪梨和红枣,给她炖了碗饮品,效果真的是超级好的,最重要的女儿爱喝,每次都自己乖乖的吃 ...

答:火功推拿手法共有30多种,这里主要传授4种最实用.最重要的手法,许多人认为手法越到越好,其实临床中并非如此,治病不是表演,很多的时候手法过多反而不知道如何选择手法,这里所教的4种火功推拿治病手法是 ...

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