吃山核桃能降胆固醇
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富含油脂的核桃反而可以降血脂?
近日一项通过影像学评估人体脂质变化的随机研究表明,健康的老年人食用含有核桃的饮食,2年后其低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平明显降低. 该研究纳入了636例参与者,进行了为期2年的随访,这些参与者被 ...
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2021年最新研究,吃素和心脏病的关系,有点说不清
版权声明:本文首发自瘦龙健康,中国肥胖问题的死磕侠,我已委托"维权骑士"为我的文章进行维权行动. 免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进行. ...
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每天吃点山核桃,可降血脂血糖,比运动还有效?
既往不少国际研究已证实,常吃树坚果有益于健康,可有效预防心血管疾病,但具体到山核桃方面的研究,还是比较少. 图1. 佐治亚大学校内人员加工处理山核桃 近日,美国佐治亚大学(UGA)学者发表在<T ...
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坚持吃两年核桃,血液中的“坏胆固醇”水平就可大大降低
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低密度脂蛋白胆固醇高怎么办的啊?
病情分析:低密度脂蛋白胆固醇高容易引起血栓.急性脑梗死,严重时还会导致猝死.可以服用他汀类药物,比如辛伐他汀,还有注意饮食的控制,首先要低盐饮食,少吃含胆固醇高的食物,如蛋黄.肥肉.动物内脏等,少吃用 ...
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研究显示:每天吃点核桃,远离心脏病和中风
英国<每日邮报>近日报道,有研究显示,每天吃半杯核桃可以降低患心脏病的风险,并将胆固醇水平降低约8.5%. 报道称,来自西班牙巴塞罗那医院的研究人员招募了628名成年人,让他们当中的一半人 ...
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每天吃点核桃可降低胆固醇水平,并减少患心脏病风险
11:27 一项研究发现,每天吃半杯核桃可以将胆固醇水平降低 8.5% 左右,并降低患心脏病的风险. 巴塞罗那诊所的研究人员招募了 628 名成年人,他们年龄都在63岁至79岁之间.参与者被分为两组, ...
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高密度脂蛋白胆固醇偏高是怎么回事
低密度脂蛋白胆固醇偏高有两种主要的原因,一是体内遗传因素决定,二是受饮食.精神状态等生活因素影响.事实上,人体内胆固醇含量的70%是人体自身产生的,30%是通过饮食等方式摄入人体.因此,如果是有与体制 ...
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吃他汀降胆固醇药 补钙或补维他命D 钙 = 加速制造动脉粥样硬化或动脉斑块
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吃他汀降胆固醇药,需要补充辅酶Q10和维他命K2,否则会促进心血管疾病的产生
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胆固醇高是有原因的,尽管吃药可以降低胆固醇,但吃药却不能消除其根源,所以最终不能解决胆固醇高的问题,同时还掩盖了疾病的真相,以及增加药物所带来的伤害. 甲减(甲状腺功能低下)的诊断:FT4低,或FT3 ...
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细菌中的异类,控血压、还降胆固醇,这些食物要常吃!
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