“少盐”就是少放盐吗?
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两岁大的男孩中毒身亡,原因竟然是吃了……
精读妈说:关于孩子吃盐的问题,应该是每一位妈妈的必修课,毕竟孩子的健康最重要,千万不要让你的一时失误,导致孩子的健康出现问题,造成无法挽回的后果. 作者:蜕雪 孩子过量吃盐会致死 宝宝什么时候可以吃盐 ...
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中老年人做菜少放盐就可以减少盐分摄入?其实这4类食物隐藏着很多盐分,同样要少吃
在我们的生活中,随处可见高血压患者,这类疾病虽然看上去不痛不痒,但是对于身体造成的隐性伤害是相当大的.如果血压任其发展,就会对脑部以及肾脏和眼底器官造成一系列的病变,如果想要血压变得平稳,除了配合医生 ...
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几种食物是隐藏的“含盐大户”,三岁内的宝宝别吃,以免影响长个
盐是生活中很常见的一种调味品. 执笔:木子 定稿:苏子后 一般情况下,宝宝1岁左右就可以吃盐,但每日摄入的盐分也有一定限制. 盐可以用来帮助食物调味,也可以帮助身体提供相应的营养物质,但是也不能吃太多 ...
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91岁陈院士研究血压60年,提醒:除了盐,少吃“3种素食”
陈可冀,1930年出生,中科院的院士.他研究血管疾病60年了,尤其是在高血压方面,他有自己独特的想法. 有很多人认为是因为我们日常生活的饮食中,盐和大鱼大肉吃太多导致的我们的高血压,吃点素食才可以稳定 ...
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患有高血压,在平时注意少盐之外,这3种蔬菜还是少碰为好
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3位院士声明:高血压的根源不只是盐,少吃2种食物,血压更稳定
高血压的确诊标准是:不在同一天的3次测量,血压都高于正常值,即高压≥140mmHg或低压≥90mmHg. 需要注意的是,测量前一天不要喝酒,测量前应有5-10分钟的静坐,避免测量误差. 我国的高血压群 ...
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家常下饭养生菜,开胃解馋不油腻,少油少盐更健康,美味更实惠
肉末蒸茄子 1.茄子,猪肉,葱,胡萝卜 2.葱洗净切碎,葱白分开,胡萝卜去皮洗净切碎 3.猪肉剁碎 4.猪肉放适量盐,生抽,料酒,葱白拌匀 5.茄子洗净去皮切成条摆盘 6.冷水上锅上气蒸3分钟 7.大 ...
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6款很适合晚上吃的素菜,少油少盐多健康
一:清炒豆角丝 1.将豆角去筋,清洗干净,改刀切成丝,装入盘中待用 2.葱姜蒜切成末,干红辣椒切成丝待用 3.热锅放油,爆香葱姜蒜末,干红辣椒丝 4.放入豆角丝,翻炒均匀 5.加入精盐,五香粉,少许清 ...
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每天吃的主食,竟可能是“高血压元凶”!这样做少盐又美味
面是我们的常见主食,其做法丰富,深受人们喜爱,而且储存方便,每家每户都会在家囤点面条~ 但是我们日常买的挂面有一个问题--为了让面更筋道.更易于保存.更容易煮熟,很多面条在制作过程中都会加盐,而且含量 ...
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91岁院士提醒:除了盐,少吃香椿辣椒茴香!
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青山学15款很适合晚上吃的素菜,少油少盐,健康养生!长命百岁
果仁菠菜 材料:菠菜.花生 步骤: 准备好菠菜.花生,将小葱切碎,生姜取两片细细切成丝.准备好油盐糖醋等辅料. 将炒锅烧热倒入适量植物油,油热之后将火调至最小,倒入洗好的花生并不断用炒勺翻炒.等花生在 ...
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少油少盐还能做美食吗?这份秘笈你需要看看~
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