如何清理负面情绪 / 开普饭

情绪是一种看不见的东西,但可以通过一个人的行为表现出来,人的大多行为是为了表达情绪.我们不应抵制情绪,越抵制它越强烈,越接纳它消退的越快.当情绪之流流经身体时被拦截,被困顿,驻流体内会形成身体的障碍. ...

微微一调使你站桩效果倍增.这里有大量专业的原创站桩资料,给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助.通过老师的正确指导进行练习,有效改善身体气虚体质.亚健康体质等. 站桩报名 ◆<站桩入门班&g ...

大家好,我们今天来分享下如何陪伴孩子的情绪. 首先要说明下,在心理学上专业的说法是情绪是一个动态的体验过程,包括感受.身体感觉.想法及行为.说感受是情绪的一部分,情绪是内在世界外在的表达方式.举个例子 ...

♬語音導讀:源澤收聽語音可避免用眼過度帶來的消耗歷史文章導讀请點此链接 <如何做個快樂的修行人> 大願法師著述 [内容節選]

<如何了解自己> 文/网络像拉开距离观察一个人一样观察自己,我刚刚做了什么动作,我为什么要那样说?我内在的感觉是什么?为什么那个人做那件事我会有这样的反应?每天不断地观察自己. 观察自 ...

[每日跑步歌单] 星空合集:Moments Beautiful Chillout Music Mix 适合跑步:轻松慢跑,步频170以上关注我,听更多好听的跑步歌单! [每日跑步思考] 看过一句话 ...

你刚好来,我刚好在,真巧,在"丽人行"遇到你. 我们都知道,生活都是由零散的碎片组成的,有时鸡飞狗跳,有时轻松欢愉,我们的情绪总是会被周遭的经历牵着走,有时候会发现生活越过越 ...

坚持,是一件非常难做的事,却也是一件非常有效的事. 路要靠自己一步步地走,苦要靠自己一口口地吃.除此之外,再无任何捷径. 好安静啊! 这个早晨,没有"嘀嘀嗒嗒"的雨声,没有&quo ...

人类具有快乐.愤怒.恐惧.悲哀.惊奇.厌恶这6种基本情绪,还有嫉妒.惭愧.羞耻.自责.自豪等复杂情绪.情绪本身无所谓好坏,是一种类似本能的反应,只有失去控制的时候才会危害健康.伤及他人,如果对情绪多一 ...

经络是人体气血运行通道.经,是经络系统的主干:络,是经脉别出的分支,经络内联五脏六腑,五官七窍.在<黄帝内经>中,十二经络各主一类情绪,经络中能量堵塞就会产生负面情绪,如果疏通了经络,负面 ...

北京平心堂中医门诊部前天在<黄帝内经>中,十二经络各主一类情绪,负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞,如果疏通了经络,负面情绪就会自然地消失. 如何判断经络是否通畅一级:舌下两 ...

负内面在情需绪求每个人都有负面情绪.负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,才能真正地了解自己. 但实际上,并没有什么所谓真正的"负面 ...

异地恋相处总是会有累的时候,或者工作累的时候,自然会找另一半抱怨倾诉下,那么当女朋友说很累怎么安慰异地,用这几点好好安慰,缓解她的负面情绪. 一.鼓励和支持她男生想要哄女朋友开心,首先两个人因为身处 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 把负面情绪当朋友!用15分钟提升情绪免疫力文/廖峻澜经常有来访者问:我常常受他人的坏情绪的影响,本来自己心情还不错,结果家人和朋友有大量 ...

如何清理负面情绪