拍一拍拍出好身体？学会“三拍”治“五官”，相辅相成护养身体

我们的身体健康是不可忽视的，而身体有几大器官是互相作用互相联系的，就是心、肝、脾、肺、肾，而当这些部位其中一个出现问题，其他部位也会因此受到影响，而对此我们的生活应该如何去保养我们的器官呢？

一、拍肘窝

通过我们肘窝部位的有心经、心包经以及肺经三个经脉，而这三条经脉出现气血不顺的时候容易引起心脏以及肺部疾病，而我们身体穴位的尺泽穴有着清宣肺气的功效，对于便秘患者、腹胀患者都是有着不错的治疗效果的，而我们身体的曲泽穴则有着宁心的作用。

二、拍腋窝

拍打腋窝对于身体也是有一定好处的，我们身体有个穴位叫做极泉穴，而我们身体的经脉有肺经、心包经、胆经、心经，这几个都经过腋窝，而我们腋窝部位含有重要的动脉、静脉血管等，而它本身也是有血液输送的效果，日常生活中长期或者坚持拍打腋窝能够有效的排心火跟毒素。

三、拍两腘

我们可以每天拍打两腘，而长期坚持不仅对于腰酸背痛有着不错的治疗，而男性坚持的话对于肾也是很好的滋补作用。

我们自身除了通过像食补、针灸、药补的方式调养之外，还可以通过其他的方式进行调养，而拍就是很不错的选择，也相对来说健康安全一点，自身也能够通过此去调养好自己的身体，当然我们自身也不能忽略一些日常的生活方式以及饮食习惯，这些对于我们的身体健康都是有很大的影响。