《掌控习惯》②|微习惯体系【982】 / 开普饭

早期的我认为,优秀的人首先设定目标,而后为目标而努力实现目标.之后遇到了师父,师父说:因上努力,果上随缘.于是,不在执着于结果,不执着于第一名,不执着于别人的夸赞和一切规则下的奖励,享受过程才是最重要 ...

备注"公众号" 后台回复:抽奖参与抽奖 01 打开个人传记听书专辑,一路听回家.这次听的是传奇私人训练师蒂姆·S. 格罗弗的<野蛮进化>. 40分钟的解读,其中最吸 ...

要在奋斗中发现最美的自己!而不要在奋斗中丧失信心,自轻自贱. 不止一次接到求助-- 最近一段时间很努力了,可是考试成绩不但没上升,反而下降,简直对自己绝望. 很珍惜这份工作,很尽力去完成工作,业绩回报 ...

<少有人走的路>一书中这样写道:解决人生问题的首要方案,乃是自律. 解决人生问题的首要方案,乃是自律. 我们钦佩王健林一天的行程表,向往彭于晏的完美身材,羡慕他们开了挂的人生.我们也希望能 ...

我们常听说习惯改变命运,一个人40%-50%的行为取决于无意识的习惯,任何一个微小的习惯,经过时间的加持,最终都会产生不可估量的变化. <微习惯>的作者斯蒂芬·盖斯从2012年末开始,每天 ...

很多人都想养成阅读.健身等好习惯,也有很多人想戒掉抽烟.酗酒等坏习惯,但大多数人经常会半途而废.为何好习惯如此难养?为何坏习惯如此难戒?很多时候不是我们决心不够,而是没有找对方法. 美国著名习惯研究专 ...

长期保持某种习惯的唯一原因是它已经与你的身份融为一体. --<掌控习惯> 新年是设定愿望与目标的时刻,而多数人则是设定了目标无法坚持. 养成良好的习惯,这个老师从小学就开始唠叨的事,执行起 ...

哈咯,大家好鸭.我是宾宾一个兴趣使然的读书人.今天给大家推荐几本不错的书籍哦~ 每日小惊喜:各退一步 <掌控习惯> 为什么"习惯改变命运"?因为个人40%~50%的行为 ...

作者:一墨来源: 粥左罗正在看这篇文章的你,请你回想一下,自己有没有过这样的时刻: 前天晚上下定决心要早起,第二天早上起来还是敌不过温暖的被窝: 减肥的时候告诉自己管住嘴迈开腿,却还是在大晚上忍不 ...

在生活和工作中,我们的生活品质往往取决于我们保持的习惯的力量,或者说种什么因接什么果你有什么样的习惯就会有什么样的结果. 这也是人们常说的"习惯决定性格,性格决定命运",而拥有好习 ...

为什么要掌控习惯的力量?因为人的日常行为有至少40%是出于习惯,又因为习惯并非深思熟虑的结果,而是被潜意识控制的生理机制,所以说如果能掌控自己的习惯,也就能更好的掌控自己的人生,这话一点也不为过. 有 ...

《掌控习惯》②|微习惯体系【982】