一切睡不好的觉，都和内在对抗有关 / 开普饭

(获赠十本精选心理成长电子书) 为你的人生与成长加持能量文/唐若唐若心学原创作品,违者必究心理学发现,影响一个人自信的往往是我们内在的低自尊,如果我们想要变得自信,最重要的是识别内心低自尊思维模 ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究影响我们潜能发展的,从不是个人的经历.每个人的经历从本质上来说,对人都是一种宝贵的财富. 如果我们想要激活自己的潜能,不断持续发展,最重要是改善自己的思维与心智模 ...

(获赠十本精选心理成长电子书) 为你的人生与成长加持能量文/唐若唐若心学原创作品,违者必究心理学发现,人的行为可以影响我们的自信.在生活中你也会发现,自卑的人,习惯低头走路,或者不敢发言. 但是 ...

最近发生的一些事情,让我对死亡产生了一种莫名的恐惧.于是带着这个问题,迎来了2020年9月份的玩家班,得到了紫雨老师经典又震撼的指导. 我们真正恐惧的其实是幻灭感,而不是死亡本身. 从物质的视角来看待 ...

那个让自己不爽的原因,就是你内在的恐惧,内在的分别心,内在的担忧. 1 视角越狭隘看这个世界和别人就越黑暗 <庄子>说小知不及大知. 就是说活在很小的意识雷达范围里的人,是无从知道更宽阔 ...

为什么投资像恋爱,每次打动你的都是同一种类型? 很多人在人生当中有若干机会投资或做某事,于是就有了这样的说辞:曾经有一份什么什么的东西,摆在我的面前,我没有珍惜,不过就是那句话,如果上天再给我一次机会 ...

作者:川妈期末考试要来了,朋友圈里的老母亲们,都在喊着同一句话:谁也别惹我,期末太费妈! 恰巧前两天我刷到一个视频,一位妈妈正在声嘶力竭地辅导孩子作业,结果因为嗓门太大,一不小心惊动了整个小区. 看 ...

一切睡不好的觉,都和内在对抗有关? 爱觉慧昨天 01 视角越狭隘看这个世界和别人就越黑暗 <庄子>说小知不及大知.就是说活在很小的意识雷达范围里的人,是无从知道更宽阔的意识雷达映射 ...

Edit | 覺悟之旅:你的见识来自于你的视角和视野.一个视角狭隘的人,很容易看见别人的黑暗:一个视角宽阔的人,很容易看见世界无处不在的机会,甚至可以引以为用. 生气,是因为格局不够庄子<逍遥 ...

看点在鸡娃与内卷的影响下,越来越多的孩子加入熬夜大潮.学校作业.家庭教师.兴趣与补习班... ...成年人的"996"已然不适用,"6-9-6"成为当 ...

有句话说,世界上最容易也最难的事情就是"睡觉",有些人倒头就睡.睡得少却很精神,有些人睡不着.醒不来.总犯困,睡眠问题真是谁经历谁知道. 睡眠是人类不可缺少的基本生命活动之一,人的 ...

我们都知道,睡少了.失眠会紊乱内分泌.增加心脑血管病.增加癌症风险.那是不是睡得越多越好呢?睡多少决定你活多久!现在都用"大数据"说话,关于睡眠时间和死亡危险率的关系,国外也有多项 ...

"五谷杂粮,小米为王." 小米作为五谷之首,不仅有很高的营养价值,还是养生佳品,熬出来的小米粥素有"代参汤"之称. 小米还有个黄金搭档,搭配一起煮,比人参还补! ...

一切睡不好的觉，都和内在对抗有关