【科普营养】冬季“养生”火锅局，如何吃？营养师有话说 / 开普饭

前几天笋笋发起了一个小调查. 给你一碗白米饭,只让你随便配一样菜, 你会选啥? (๑>ڡ<)✿ 小吃货们真是积极响应啊, 纷纷给笋笋投递了菜名, 有些小吃货更过分直接给我来个报菜单. ￣へ ...

2020年11月7日是立冬节气,立冬意味着冬天的来临.冬天是一年中最冷的季节,寒风凛冽,草木凋零,很多动物开始用冬眠的方式来养精蓄锐,养护阳气,为来春的生机勃勃做准备.为了顺应季节的变化,在冬季人体的 ...

内容来源:中国中医药报作者:魏帼北京中医药大学东方医院冬季寒风凛冽,草木凋零,为顺应季节变化,人们要注意潜藏阳气,为来年打好基础.冬季饮食对于大部分人群来说,应注意既不进食生冷,也不过于燥热,最 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍周金 <中国临床营养网>签约营养师中国人民解放军联勤保障部队第903医院营养科营养护师/注册营养技师专业擅长:擅长体重管理及肾脏疾病.代谢性疾 ...

我国约有1.14亿糖尿病患者,约占全球糖尿病患者的27%,已成为世界上糖尿病患者最多的国家.近年来我国成人糖尿病患病率显著上升,已达到10.4%,且发病日趋年轻化.糖尿病可以导致视网膜.肾脏.神经系统 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍刘晨 <中国临床营养网>特邀编辑/签约营养师毕业于青岛大学医学院,食品科学与工程专业国家首批注册营养师国家队运动营养师文章首发于:营养师饿 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍丁霞南通大学附属医院临床营养科副主任医师擅长:糖尿病.高血压.高血脂.肥胖.痛风等慢性病的营养治疗及因膳食.疾病等原因引起的营养不良或潜在营养风险的营养诊 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍郑西希北京协和医院临床医师毕业于协和医学院,公众号"西希营养学"创造者. 是一个有着一枚吃货的心和一个医生的学术控的医学女博士. 在临 ...

作者介绍曾青山 <中国临床营养网>专家顾问广州医科大学附属第三医院临床营养科负责人. 从事临床营养工作二十余年,热爱临床营养工作,积极参与医院的健康宣教工作及媒体宣传,科普专家. 擅长 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍曾青山 <中国临床营养网>专家顾问广州医科大学附属第三医院临床营养科负责人从事临床营养工作二十余年,热爱临床营养工作,积极参与医院的健康宣教工 ...

广西或创下半年来气温新低[科普:冬季养生的"四大误区",你中了几个?]天气渐凉,"冬季养生"已成为大家普遍关心的热点话题.喝酒暖身?舔唇保湿?冬季养生需注意的& ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,今年冬天我总感觉天气寒凉的特别快.去年还有人说是暖冬,如果今年有人告诉我还是暖冬的话,我保证不打死他.请问 ...

【科普营养】冬季“养生”火锅局，如何吃？营养师有话说