过节难免吃的油腻，学会木耳几种吃法，清肠去油腻，做法也简单 / 开普饭

酸辣鸭胗主料鸭胗三个酸豆角一支青椒二个油适量盐适量料酒适量蒜片适量酱油适量鸡精适量步骤备好的鸭胗切花刀,切点青椒,蒜片,酸豆角少许切段. 烧油下入鸭胗炒匀,淋上料酒去腥,放盐炒熟,炒干水分为力 ...

食材:杏鲍菇一个:藕:胡萝卜:黑木耳:蒜苔主要食材分量依次递减:姜末适量:蒜末较多(依据个人口味):酱油适量:花椒适量:盐巴适量:植物油适量做法 1.将需要的食材洗净,沥干水分,切为大小适中相当的小 ...

用料:猪肉300克,胡萝卜50克,干木耳8克,青椒1个,蒜2瓣,酱油1汤匙,料酒1汤匙,淀粉1茶匙,盐1小勺.木耳用温水泡发,泡发好后冲洗干净,撕成小块待用.猪肉切成丝,放入盘中,用少许淀粉和酱油腌制 ...

喜欢吃素菜的千万不要错过.部分食谱含葱蒜,忌口者可不加. 一.地三鲜所需材料:茄子3根.土豆2个.尖椒2个.油盐适量.葱1段.姜1片.大蒜2瓣.酱油1汤匙.淀粉1汤匙做法: 1.土豆去皮洗净,茄子 ...

过年大雨大肉吃多了,就吃一碗养心安神的小人参汤,去油腻又助消化年菜,顾名思义就是过年吃的菜.作为美食达人.每年的大寒过后,就开始准备年菜了,并不是给家里这么早做年菜吃,而是给平台做年菜,每年这个时候 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

夏天要多吃茄子,教你一个新吃法,好吃不油腻,我家一周做6次!

一.凉拌燕麦面凉拌燕麦面食材: 燕麦面.黄瓜各100克. 调料: 盐.蒜末各适量,香油4克. 做法: 1.燕麦面加适量水和成光滑的面团,醒20分钟后擀成一大张薄面片,将面片切成细丝后蘸干燕麦面抓匀 ...

俗话说「秋收冬藏」,入秋了出伏了,时令也来到各种水果集中上市的丰收季.大自然总是这样一物降一物,天上的秋气有多干燥,地上的水果就有多水润. 看到水灵灵的石榴.雪梨.柿子.柚子.葡萄纷纷成熟上市,好多大 ...

秋天,吃肉的季节到了. 你喜欢吃肉吗? 肉,补益气血,还能减肥 <黄帝内经>:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充五谷最养人,而肉.果和蔬菜能增补主食营养的不足,其中肉类最益气血. 大 ...

青菜里含有人的身体所需营养,不管哪个阶段的人,都应该多吃一些.对于孩子来说,吃青菜可能是一件痛苦的事,爸妈劝着哄着,有时会配合吃下两三片,但持续时间会很短.有时甚至一点都不肯吃,怎么劝和哄都不管用.可 ...

今天给大家介绍一款,个人非常喜欢的一道家常小炒.吃起来特别清脆爽口,味道还清香宜人,它就是芹菜炒百合.首先,这款美食颜值很高,翠绿.嫩白和橘黄,相伴其中.就会给人一种非常独特的视觉冲击. 而且香味十足 ...

转载内容请注明来源马上又到了穿短袖的季节了,大家又开始热衷于减肥了. 今天侯老师给大家推荐几道"消脂菜",营养美味,清肠刮油减小肚,多吃也不会有负担,营养又掉秤,很适合减肥的朋友 ...

过节难免吃的油腻，学会木耳几种吃法，清肠去油腻，做法也简单