如何进入心流状态？给你6个快速进入专注状态的治愈良方 / 开普饭

最近真的很多事情,已经完全投入到处理事情之中,接着就出现了肩背酸痛,忙碌而头脑浑然困顿的状态.于是,就出现了一种从内心深处带着应付和抗拒的状态,这种感觉让人很不舒服,但又感觉无从下手,无法调整. 可是 ...

忙碌已经成为现代人普遍的生活状态,从早到晚,占据了我们绝大多数的时间,以至于我们的个人生活.兴趣爱好都要为忙碌让步.尽管我们已经感到不堪重负,可令人惊奇的是,还是有一些比我们更忙碌的大牛, ...

⒈ 我是水木君. 朋友小月,大学毕业后在一个单位做临时工. 虽然工作压力不大,休息时间也很多,但是工资却不高. 也许正因为如此,所以她每天大把的时间,都在关心单位的家长里短,或者网上的无聊八卦. 每次 ...

歇歇眼,听轻松总在计划每天用二十分钟写点文字给自己.但发现这段时间已经好些天没有留下一点文字给自己,总觉得愧对!居然已经忙到了连抽出二十分钟对自己说话的时间都没有!这是一种什么样的状态?一定要进行改 ...

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第599本书 <优化你的两小时> 大家好呀~ 今天,灵遥将为你带来一本新书,名字叫做<优化你的2小时>. 众所周知,忙碌并不等同于高效 ...

通常,我们在工作中会随着时间拉长而越来越累,但有的人工作后反而神清气爽.那些越做越不累的人背后是有什么祕密吗?下面我们就来具体的了解一下: 我们都知道人的能量(意志力)是一个有限的系统,但在这里,我要 ...

狭窄和空旷地打球速度不同吗?打乒乓球如何进入心流状态

天睿每日一篇文章的目的让每篇文章都能解决一个你人生成长的障碍今天是天睿持续第217天坚持每日一篇文章昨天周一,我又开始了我新一轮的线上分享. 自6月底以来,我就计划七八两个月份,一直坚持每周 ...

大家好,我是倡导"人人如龙"的镭师兄,每天一个观点和话题,今天我们聊一下"专注". 一.提升专注力,是现代人的刚需之一最近十来年,因为工作.生活的需要,我经常 ...

❤️"如何让自己进入心流的状态?"

我特别喜欢看电影和阅读,只有那些最优秀的影视和书又能和自己契合的才可能让人进入心流状态,所谓的心流状态指的是完全沉浸到正在做的事中而忘却了时间的流逝. 阅读和看电影都是需要一个选择的过程,一般进入心流 ...

年初,我参加了一个学习社群,每周群里都会进行专注力PS赛.怎么比谁的专注力时间长呢? 我们用了一个APP叫Forest,每次开始专注看书.学习.工作,就可以种下一棵树,把手机锁屏.在树种好之前,不再打 ...

最近我有一个搞户外拓展的朋友跟我讲了一个很有意思的事情:一条5米长.30厘米宽的很结实的木板(足够承受一个180斤大人的重量),你如果把这条木板放在地面上,很多人可以毫不犹豫地轻松地从一端走到另一端: ...

他帮助很多职业运动员和精英来发挥最佳状态.我对书中怎么帮助一个运动员更稳定发挥自己的状态,这部分非常有兴趣. 直播时间:7月14日周三晚上8点主题:待定,欢迎在评论中留言. 直播地址:视频号生活黑客 ...

如何进入心流状态？给你6个快速进入专注状态的治愈良方