【瑜伽】John Scott 这样说阿斯汤加 / 开普饭

每一个人都有自己的梦想,每一个人的追求都不一样,有的人觉得有钱就是富裕,有的人觉得有权就很成功,有的人觉得内心充实就很满足.不管怎样,我们最终的目标都一样---- 自由从我踏进Mysore教室的那一 ...

David Swenson,1969年开始练习瑜伽.1973年,在加利福尼亚的Encinitas开始了Ashtanga瑜伽之路.1975年,第一次结识K. Pattabhi Jois并跟随其学习.他是 ...

看到这张图,你第一反应是什么? 是不是觉得很炫酷 ,很优美,很有力量啊~ 如果我告诉你,当你在做这样的体式练习时还可以唱梵文歌,你会不会觉得很有趣呢. 喜爱这项运动的人,当看到这张图的时候肯定就猜到了 ...

Guruji:ShriK Pattabhi Jois 一直有朋友给我留言,让编写一篇关于阿斯汤加一序列的梵文发音,今天难得空闲,为大家准备了下边的内容. 阿斯汤加瑜伽(阿斯汤噶瑜伽)是由被尊称为现 ...

Guruji:ShriK Pattabhi Jois 一直有朋友给我留言,让编写一篇关于阿斯汤加一序列的梵文发音,今天难得空闲,为大家准备了下边的内容. 阿斯汤加瑜伽(阿斯汤噶瑜伽)是由被尊称为现 ...

阿斯汤加瑜伽是一种流动着的瑜伽练习,经常有人问阿斯汤加瑜伽的vinyasa是怎样的一种感觉?可以说一大堆话,写一大堆文字:可是用语言和文字来描述流动中的瑜伽总是词不达意和苍白无力,但是如果你要是喜欢音 ...

刚步入阿斯汤加世界的练习者,就是那些能够每周坚持Mysore形式阿汤自我练习的同学往往有很多困惑,也有很多期待,也许会有一种任重道远的感觉.那么作为阿斯汤加瑜伽的初学者有什么重要的东西需要在刚开始就明 ...

阿斯汤加瑜伽的呼吸是自由呼吸.为什么要自由呼吸?和天道啊. 身体本来就有智慧,很多情况下,呼吸跟随我们的直觉都会是合理的.你想:你伸手去拿很高的架子上的一个东西,你会呼气伸手吗?当然不会:你从地上捡起 ...

曾经在那个著名的帕它比乔伊斯领6个前辈弟子练习阿斯汤加瑜伽序列的视频中出现的前辈阿斯汤加瑜伽大咖Tim Miller总是会这样教导他的学生: Think of your practice in ter ...

对于很多正在观望阿斯汤加瑜伽的瑜伽爱好者,特别是那些从来没有接触过瑜伽的同学来说,阿斯汤加瑜伽,是一个令人望而生畏的练习:在人们的印象中这是一种"很难"的瑜伽形式:特别是阿斯汤加瑜 ...

【瑜伽】John Scott 这样说阿斯汤加