晨练防癌，效果更好？研究显示早上8-10点运动与前列腺癌、乳腺癌发病风险下降超25%有关，效果显著优于其他时间段

50年后,哪些癌症会高发?2021年7月,国际癌症研究机构(IARC)就预测了未来50年的全球癌症负担:如无其他有效措施来遏制癌症,到2070年,全球每年将新增3400万癌症病例,相比2020年数据翻 ...

法国医学家蒂素曾说过:运动的作用可以替代药物,但所有的药物都不能替代运动. 健康中国行动(2019-2030年)中建议,成年人日常生活中应尽量多运动,鼓励每周进行3次以上.每次30分钟以上中等强度运动 ...

▼本文作者▼ "运动有益身心健康"这个大家都知道,但各种运动以及何时进行运动的"性价比"是不一样的,相同的锻炼时间和强度,如果又选择了恰当的运动时间段则能更好的 ...

该研究在一项病例对照研究(MCC-西班牙)中进行,探索每日进行体育锻炼是否会影响前列腺癌和乳腺癌的发病风险.一共纳入1200多名前列腺癌和乳腺癌患者,以及1500多名健康者作为对照组,通过随访评估其每 ...

文/陈根运动具有广泛的全身作用,而运动对健康的益处也早已众所周知.锻炼身体可以激活免疫系统,可以帮助循环,增加机体弹性.帮助放松.运动通过对身体不同部位的物理刺激,使得身体重新设计养分分配的固定模式 ...

众所周知,运动有益健康.但长期以来困扰人们的问题是,究竟是早上运动还是晚上运动产生的效果更好.最近的一项研究指出,在预防前列腺癌和乳腺癌患者方面,早上运动或许是更为理想的选择. 由维也纳医科大学.庞培 ...

撰文:库珀编审:寇建超排版:李维思对于那些在写字楼里长时间坐班的人,以及爱玩游戏长时间不运动的年轻人来说,这是一个重要提醒. 日前,发表在美国心脏协会科学期刊 Stroke 上的一项最新研究显示 ...

奇点糕今天要给大家介绍一个有味道的研究. 由西班牙胃肠道遗传学研究所的Mauro D'Amato和德国基尔大学的 Andre Franke领衔的研究团队,将近22万痔疮患者的基因组数据,与超过72万健 ...

WHO数据显示,全球约13%的人患有肥胖症.肥胖与2型糖尿病.高血脂.高血压.某些癌症和过早死亡等联系紧密,也显著增加大血管疾病风险和全因死亡风险. 最新数据显示,肥胖发病率的上升导致约500万人死亡 ...

结直肠癌(CRC)是全球发病率第三的恶性肿瘤,导致的死亡人数在恶性肿瘤中位居第二.2020年全球新增CRC确诊190万例,大约造成93万人死亡.通过积极筛查实现早诊早治,可有效降低CRC死亡率. 结肠 ...

目前,国人健康的头号杀手,并不是很多人心中可怕的癌症,而是心血管疾病. 心血管的健康状况与体内炎症状态有关,而食物可以加剧或改善体内炎症状态. 美国哈佛大学的学者发现红肉等促炎饮食与较高的心血管疾病风 ...

近日,顶级医学期刊<柳叶刀>同日发表两篇填补研究空白,或能改写心血管疾病防治指南的重量级研究成果. 由哥本哈根大学医院Børge Grønne Nordestgaard领衔的研究发现[1] ...

中国国际太极·瑜伽大会 Online platform 网上讲台技术官CTO:学瑜伽的猫运营官COO:学瑜伽的猫轻轻敲醒沉睡的心灵,慢慢张开你的眼睛,清晨旭日东升,推开窗,让清新的空气弥漫进来 ...

奇点糕经常说希望1+1>2,尤其是希望一些药物联合使用,取得更好疗效的时候.遗憾的是影响大家健康的负面因素,往往在搞破坏的时候也是1+1>2. 比如肝炎病毒+酒精.久坐+多吃红肉,还有肥胖 ...

我国每年乳腺癌的新发病例约30万,位列女性恶性肿瘤之首!至于前列腺癌,虽说我国发病率远低欧美国家,但发病趋势依然处于上升阶段,且标化死亡率与美国相近,为4.7/10万,死亡病例数占全球死亡病例数的15 ...

晨练防癌，效果更好？研究显示早上8-10点运动与前列腺癌、乳腺癌发病风险下降超25%有关，效果显著优于其他时间段 | 临床大发现