冬季，早餐就爱喝这粥，热乎乎出门不怕冷，关键不用开火不用电 / 开普饭

巧妇难为无米之炊,好灶具也重要.然而现代生活节奏太快,大多数年轻人有米.有锅.却没时间做饭!为了有个良好状态迎接新一天,要么牺牲睡眠时间早起.要么路边摊吃囫囵吞枣:这还没考虑到同样重要的午饭,如果公司 ...

天气越来越冷,又到了冰美人们难熬的季节.冬天吃什么能让我们暖和起来呢?我的奶奶教了我一招,真的很实用!别看奶奶已经80岁了,上下楼还很利索,她的手脚总是暖暖的,即使是冬天也红光满面,精气神满满!奶奶的 ...

金枪鱼蛋白质含量高.脂肪含量低,还含有维生素和矿物质,在降低胆固醇.保护肝脏方面有比较重要的作用.今天用金枪鱼搭配各类蔬菜给大家做一道粥,这是一款美丽又美味的粥,鲜美的金枪鱼给粥带来了美妙的滋味,红红 ...

一眨眼今日立冬了,闷热潮湿的天气貌似还在昨天一样,只能感叹时间过得好快.光阴似箭之外,还有一种可以说是神速,我前脚刚在公众号上发布,不出一分钟就被人抄袭发布在其他平台上,可以说是超级敬业的搬运工.既然 ...

小米粥平实质朴,加入海参则使小米粥的营养和口味都提升了一个档次.因为容易料理,所以很适合常常出现在家庭的餐桌上. 海参中蛋白质含量高,可以提高人体抵抗力,预防感冒等传染性疾病.海参中的钙和精氨酸可以有 ...

今天跟大家聊一聊燕麦粥. 马寅初先生是我国著名经济学家,马老活到100周岁,他的一个饮食特点是长期坚持喝燕麦粥. 陈立夫是20世纪中国的重要人物之一.晚年他竭力推动海峡两岸的交流,提出"中国 ...

今天跟大家聊一聊燕麦粥. 马寅初先生是我国著名经济学家,马老活到100周岁,他的一个饮食特点是长期坚持喝燕麦粥. 陈立夫是20世纪中国的重要人物之一.晚年他竭力推动海峡两岸的交流,提出"中国 ...

『美食和生活』 ▽ 薏米红枣豆浆图文:yoyo原色薏米是健脾利湿的常用药材,红枣能健脾益气,两者合用,能增强脾脏功能,促进体内湿热排出.如果有手脚冰凉等症状的体质虚寒者制作这款豆浆时,建议将 ...

核桃素来被认为是健脑佳品,含有蛋白质和多种维生素,能够缓解压力,让人感觉精力充沛.今天跟大家分享的这道核桃粥,香甜滋润,营养丰富,不仅适合生长发育期的青少年.用脑较多的白领,也很适合中老年人食用.喜欢 ...

春天是万物生长的季节,不管是大人还是孩子,这段时间里都应该多吃些有营养的食物,可以给我们带来不少好处.一日三餐里早餐是最重要的,今天呢,就给大家推荐一道适合多吃的早餐,常喝这碗粥,香甜柔软健脾胃,营养 ...

冬季，早餐就爱喝这粥，热乎乎出门不怕冷，关键不用开火不用电