秋季养生：宜吃果，少吃瓜！适合秋天吃的4种果，可滋养脾胃 / 开普饭

夏天把炎热带给我们,自然却孕育了清凉的甜,近日,平望镇各个乡村果园中天然成熟的各类瓜果新鲜诱人. 夏有一梨,清凉不离婆娑碧叶晶,枝下脆梨莹.如玉香酥美,甘甜润肺清.俗话说:"夏有一梨,清凉 ...

桃花美景瓜果飘香摄影刘德贤桃子好吃树难栽, 不下功夫花不开. 幸福不会从天降, 小康生活等不来. 每年七八月份,海东市民和回族土族自治县马场垣乡桃花源景区里,成片的桃林郁郁葱葱,一个个成熟的桃 ...

真是我孤陋寡闻了,可那几天房间里的确太香了. 我是怎么发现的? 第一天夜里,十一点多,我正躺在床上看书,突然闻着枕边传来阵阵甜蜜芬芳的香气. 当时想,刚才洗了脸,擦了一点玉兰油保湿霜. 看来晚上入睡时 ...

秋天是收获的季节,进入秋天之后,夏季的酷暑已经很少在困扰着人们,并且人们的食欲也有所提高,甚至有一些非常讲究养生的人,会选择吃一些富含营养且热量较高的食物来"贴秋膘". 秋天是一个 ...

原创客观活法儿今天不时不食,饮食最需要讲究跟随时令的变化,不仅是能体会到食物最真实的美味,也能获得对身体最好的补养. 尤其是跟随四季的变化,比如"冬吃萝卜.夏吃姜",&quo ...

民间有俗语:春吃芽夏吃瓜,秋吃果冬吃根.还有"秋瓜坏肚"的说法,因为很多瓜类属于阴寒性质,秋天又是一个干燥的季节,这时候吃太多瓜会损伤脾胃.而现在正值中秋,是一个丰收的时间,正是吃 ...

华哥养身堂教你健康养身,教你长命百岁,教你少上医院,尽在华哥养身(生)堂! 公众号为什么喜欢秋天, 因为秋天不足够温暖, 不足够炎热, 不足够寒冷, 所以人与人拥抱时, 刚好足够感知对方的温暖. ...

秋已至,一夜冷一夜,昼夜温差大,是最容易生病的时节. 此时节,很容易新病旧疾一起来,伤风感冒.血栓突发.鼻炎.咳嗽-..因此,此时也被称为"多事之秋",一定要主要保护身体健康,为过 ...

‍‍ 立秋之后,也意味着秋天正式到来了,俗话说:"春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根",也就是说,在秋季,适当地多吃一些水果或有助于养生,能够有效地生津润肺,防秋燥.而这3种水果是秋季 ...

惊蛰后天气转暖,渐有春雷,这时中国大部分地区进入春耕季节.传统医学认为,春属木,入味为酸,对应五脏为肝,顺应自然界生长生发之规律,春季容易肝风.肝火妄动,易引起心脑血管病及高血压病. 惊蛰节气前后,冷 ...

油豆泡酿肉准备食材调料,油炸豆腐泡 200克 / 猪肉末 100克 / 小葱花 10克 / 胡萝卜碎 50克 / 鲜香菇碎 60克 / 姜末 5克 / 盐适量 / 胡椒粉少许 / 五香粉 3克 ...

秋分已至,秋意渐浓健康养生「味」你而来我们常说食疗养生下面列举的食材中你知道哪些适合在秋天吃哪些不适合在秋天吃的吗 ▽答案揭晓▽ 在秋天,气的运行是肃降的所以饮食上要注意少辛辣,多酸味 ...

秋季自然界万物生长成熟,阳气开始收敛.阴气开始发升,天人相应,最利于人体肺主气功能的发挥和气机运行"收敛"特性的展现,因此秋季养生宜养肺.那么,秋季该如何养肺呢?下面,就一起来看看 ...

秋分以后,白天就会逐渐的变短,晚上会逐渐变长,而且昼夜温差会很大.秋分以后,就要试着学会养生.养生最重要的一项就是睡眠,不仅要睡得早,而且更要保持充足的睡眠. 很多人在夏天都养成了晚睡早起的习惯,那到 ...

秋季养生：宜吃果，少吃瓜！适合秋天吃的4种果，可滋养脾胃