小寒后的养生重点：牢记这5句话，全家冬天少生病，身体更健康 / 开普饭

书画半亩夏至是二十四节气之一,在每年的6月21日或22日,为夏至日.夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,北半球的白昼达最长,且越往北越长. 夏至习俗我国古代将夏至分为三 ...

立夏养生不需要吃什么补品,只要学会按摩穴位,就能帮你解决夏季常见的一些健康问题.立夏节气按摩穴位对身体有什么好处? 穴位按摩实际上就是通过肢体动作产生一种力学刺激,通过穴位按摩的方式,可以很好的缓解一 ...

自从立夏后,很多地方气温持续攀高,出门就是一股热浪袭来.这样火炏焱燚的天气,让人热到变形热到模糊热到质壁分离. 中医讲究"春生夏长,秋收冬藏",我们更要将夏季养生提上日程! 夏 ...

导语:入伏后照顾孩子,谨记4不原则,孩子少生病身体棒,安心度夏进入夏天后,已经非常热了,如今又到三伏天,变得更加煎熬难过,我们成人还好,可以想尽一切办法让自己凉快下来,即使没办法降温,也会安静片刻, ...

秋已至,一夜冷一夜,昼夜温差大,是最容易生病的时节. 此时节,很容易新病旧疾一起来,伤风感冒.血栓突发.鼻炎.咳嗽-..因此,此时也被称为"多事之秋",一定要主要保护身体健康,为过 ...

很多人都知道要按体质和出现问题的原因来养生,但大家知道根据五行不同来养生的方法吗?今天要介绍的是,五种不同属性体质的人,该如何选择正确的养生方式. 火行人: 皮肤整体偏红,肩背宽厚,但脸型比较瘦小,身 ...

人到了中老年,身体素质自然是要比年轻人差一些的,这是自然规律使然,如果50岁之后,不注重保养身体,很多疾病都会找上你,高血压.高血脂.心脏疾病等等.都是中老年人群常见的疾病.台湾一项研究发现,50~5 ...

立秋时,还处于三伏天内,天气"火爆"依旧,不仅延续了夏的高温,而且"燥"得很!因此,立秋之后养生记住一个字--润! 润燥养肺就是立秋后的养生重点点揉迎香穴具有 ...

内容来源:中国中医药报作者:赵永春元朝邹铉所撰<寿亲养老新书>一书中有一首"七养诀"曰:"一者少言语养真气:二者戒色欲养精气:三者薄滋味养血气:四者咽津液 ...

2021年冬天最冷天气似乎来得更早,全国不少城市都创下了最冷记录.小寒过后,其实就意味着一年当中最冷的节气也就来临了.虽然小寒后面还有着一个大寒,但是"大"并不是代表最寒,而小寒才 ...

小寒后的养生重点：牢记这5句话，全家冬天少生病，身体更健康