不睡，晚睡，乱睡，到底多可怕！ / 开普饭

脑震荡--然谷穴放血,还恶心,针公孙.

美国每年有2.5-4百万的脑震荡患者.脑震荡究竟有多危险,这是个很复杂的问题,很多时候取决于大脑受伤是的反应. 视频源于网络,如有侵权,请及时联系!

现代社会,每天的工作.学习和生活都令我们压力山大,可以说,在成年人的世界里,除了脱发.肥胖和犯困之外,其他的都不容易. 工作.学习.生活中的种种带给我们最明显的问题就是睡眠不足,据世界卫生组织 (W ...

图源Pixabay 在日益增长的工作负荷和深夜文化中,充足的睡眠对身体健康至关重要.在中国,成年人失眠发生率高达38.2%,60%以上90后觉得睡眠不足.也就是说,有超过3亿中国人存在睡眠障碍,而且这 ...

最近的娱乐新闻真的是层出不穷,当小编看到知名艺人赵英俊传因长期熬夜导致疾病,最终英年早逝时,我等熬夜党瞬间吓尿.现在的年轻人晚上1点到2点睡觉应该是主流了吧.睡眠到底对人体健康有多大影响,睡眠到底是如 ...

与健康相比,脑细胞来源的细胞外囊泡中提取的tau.淀粉样蛋白-β42和IL-10的水平在头部受伤的个体中更高. 研究人员在6月发表于Brain Injury杂志的报告说,血液中来自脑细胞的外泌体携带的 ...

同样都是睡6-8个小时, "晚睡晚起"比"早睡早起" 差在哪里? 先来看几个故事吧-- 为什么要"早睡"? 因为经常性的晚睡,身体更容易出问 ...

对于睡觉这件事基本分为两大派一个是以父母为首的 "早睡早起派" 一个是以年轻人为主的 "晚睡不起派" 每当休息日来临两派势力就会发生"冲突&qu ...

从小我们可能就被教育要早睡早起身体才好.可是随着成长,自己的生活阅历越来越丰富,这句话对自己也渐渐没有了说服力. 有些人作息习惯就是与别人不同,他们喜欢深夜工作,觉得夜深人静时无人打扰效率才高,往往到 ...

你知道几点算熬夜么?晚睡+晚起=双杀阳气统计显示,熬夜已经成了现代人的通病.既然这一问题在短期内无法消除,我们能做的唯有将它的危害降至最低. 那么,熬夜过后,我们该如何补救呢? 1.几点算熬夜古人 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号每一个熬夜的人, ...

人生在世,吃睡二字. 对喜欢养生的朋友来说,"8小时睡眠"并不陌生,很多人即使熬夜,也会尽量满足8小时睡眠,认为这样可以减少对身体的损害. 但问题来了,只要睡够8小时,真的就不会伤 ...

关于熬夜,我们已经讲过多次,但总有一些朋友明知故犯.统计显示,熬夜已经成了现代人的通病.既然这一问题在短期内无法消除,我们能做的唯有将它的危害降至最低.所以,熬夜过后,我们该如何补救呢? 一 ...

发布时间:2021-03-28 01 "为了提高效率,发明不用睡觉药(无任何副作用),你支持投入使用吗?" 这是第七季<奇葩说>上的一段辩题,不瞒大家说,我看到这个辩题 ...

不睡，晚睡，乱睡，到底多可怕！